Что такое любовь: стадии, любовь и страсть, факты. Что такое любовь: стадии, любовь и страсть, факты Снижение головной боли

Институт психоанализа
Факультет психологии

«Любовь - это счастье или нет?»

Выполнила: Ионова Н.В.,
I курс, группа 117

Москва 2010

Любовь, как и все естественное - штука очень простая. И я легко могу дать определение любви. Любовь - это то, что делает тебя счастливым. Это такое чувство, которое приносит счастье.

Как часто мы принимаем за любовь что угодно. Сколько книг написано о "несчастной любви", какое количество страданий сопровождает такую "любовь"! Но любовь никаких страданий не несет. Только счастье и радость. Болезнь не может быть любовью. Влюбляться – это счастье! А взаимная любовь – это, по-моему, мечта каждого нормального человека. Ведь для Настоящей Любви не существует никаких ограничений: место или положение, рост или возраст, социальный статус или национальная принадлежность. Главное, чтобы человек был Человеком, а любовь – Любовью.

Любимым, а значит – счастливым, может быть каждый. Это аксиома.
Люди искренне верят, что дождутся момента, когда их полюбит тот самый, единственный и тогда будет всем счастье. А так как счастье это то, что в конечном итоге нужно всем, то, гоняясь за любовью, мы ищем счастье. И любовь, и счастье, и все другие хорошие переживания, это все только наши ощущения, испытывая которые мы ощущаем какую-то эйфорию, нам приятно, нас подбрасывает, нас плющит и колбасит.

Счастье! Любовь!! Жизнь!!!

Человек, который отказывается от любви, похож на серого, пыльного и противного буку, который сидит в комнате с опущенными шторами и не верит, что за окном может быть солнце. А всех забегающих с улицы романтиков, он гонит здоровенной метлой, - "чтобы мусор не заносили". Бука гонит романтиков, а романтики выбегают и через пять минут забывают про буку, потому что:

Любовь! Весна! Жизнь!

Романтики воодушевлены своими переживаниями так, что иногда рядом с ними становиться не ловко. Как же так? Они влюблены, а я? И где только они находят в кого влюбиться? Одни же уроды кругом? Но, глядя на этого романтика через какое-то время, когда он обожжется о свою любовь, когда будет ходить и лелеять свою боль, в этот момент можно подумать что действительно, зачем она нужна, эта любовь!? Да ну ее, с этими душевными терзаниями и метаниями! Лучше тихо, но спокойно.
Бывают такие мысли? Я думаю, что бывают, у всех бывают...

Любовь - это обратная сторона не любви к себе.

В любви есть и свои плюсы, и свои минусы. Я не сомневаюсь, что каждый может набросать листок разных мыслей о том, что плохого и хорошего в вашу жизнь может принести любовь. Любовь - это и страх потери, и восторг встречи, это боль непонимания и наслаждение друг другом, это ярость ревности и исступление нежности. Любовь - это всегда праздник, но часто с неожиданными, и не всегда приятными сюрпризами. Плюсы любви в том, что вы как будто оживаете. В вас начинает играть жизнь, вы хорошеете, начинаете заботиться о себе, чтобы больше нравится любимому...Стоп! Но этот же факт говорит о том, что вы до этого были безжизненны, о себе не заботились и людям не старались нравиться. Как же так? Каким же вы были, пока не влюбились? То, что влюбляясь вы красивеете, здоровеете, и розовеете, говорит о том, что до момента влюбленности вы таким замечательным не были. Тогда что получается? Для того, чтобы начать заботиться о себе больше, чем обычно, вам нужно влюбиться. Влюбиться в кого-то. Выходит, что вы себя не любите, раз вам для заботы о себе нужно влюбляться в кого-то? А если бы вы себя любили, вам требовалось бы влюбляться в кого-то чтобы начать заботиться о себе? Я думаю, что нет. Когда человек любит себя, ему не нужно влюбляться в кого-то, чтобы начать заботиться о себе.

Каждый человек способен любить. Нет ни одного, кто этого "не умеет". Если вы до сих пор не нашли любовь, это не значит, что с вами что-то не так. Вы - в любом своем состоянии - способны любить и достойны любви. Препятствие только одно - ваше отношение к себе. Его не нужно "менять" или "улучшать". Достаточно просто обратить на себя внимание. Нужно полюбить себя. Это так просто! И будет вам и любовь, и счастье.
Попробуем разобраться. Как узнать, что вы любите кого-то? Наверное, это значит, что вы думаете об этом человеке, заботитесь о нем и т.д. Но как узнать, что когда вы думаете о человеке, то вы его любите? Наверное, вы это просто чувствуете. Получается, что любовь – это ощущение. Если вы не будете любовь чувствовать, то ваша забота будет не проявлением любви, а чем-то другим. Может быть вы заботитесь потому что нужно, или требуют, или так положено, но причем здесь любовь? Заботиться можно и без любви.
Любовь - это не действия. Ваши нежности к любимому, слова любви, забота о нем и многое другое, это не любовь. Это лишь ее проявления. Вы чувствуете любовь, и вам требуется выразить ее в действиях по отношению к любимому.

Интересно, а в чем у вас выражается любовь к себе?

Настоящую любовь вы почувствуете тогда, когда будете спокойны, расслаблены.Вы почувствуете настоящее чувство лишь при условии, что вы не будете забивать его суетой действий, а позволите ему проявиться блаженством расслабления. Когда вы находитесь в покое, вы расслаблены, и вы наполнены любовью, вот это и есть настоящая любовь. ЭТО И ЕСТЬ СЧАСТЬЕ! Вы просто ее чувствуете. И чувствуете не потому что влюбились, а потому что вам нравится ощущать себя любящим. Любите, потому что вам нравится любить, а не потому, что вы влюбились.

Человек может чувствовать себя счастливым в любви, а может решить, что он неудачник в любви, потому что все его романы заканчивались крахом. И он, веря в свою причинно-следственную связь, будет находить факты, которые ему подтвердят его вывод о себе. Он будет заводить такие романы с такими людьми, которые наверняка закончатся провалом. Этот человек будет самому себе доказывать, что он неудачник. Доказывать своей жизнью, что в любви счастья нет.

А ведь как просто решить эту проблему, если перенести внимание с окружающих на себя. Если для того, чтобы чувствовать любовь, нам требуется объект любви, а вокруг достойных людей не хватает, надо взять и начать любить себя. И все. Все проблемы решены. Казалось бы, что может быть проще - взял и полюбил себя. Холишь себя, гладишь, лелеешь, заботишься, и все это на чувстве любви. А потом, когда сам уже наешься, когда это состояние станет для тебя привычным - состояние любви, ты можешь даром, безвозмездно, как говорила Сова, дарить эту любовь окружающим. Хочешь, люби весь мир, главное, что ты себя любишь.

Многие сейчас мне возразят, скажут, что это ерунда, это эгоизм, так тебе никто не нужен, если ты только себя любишь. А не надо любить только себя! Любите и себя и окружающих! Любите всех, но в первую очередь себя. Потому как: а кто полюбит вас, если вы себя не любите? Как можно любить вас, если вы сами себя не любите?
Попробуем найти причины, которые мешают вам любить себя и любимых. Скорее всего, это эгоизм, страх открыться перед любимым, и боязнь любовных разочарований.
Эгоизм мешает вам понимать любимого, поэтому он всегда не прав, а как можно любить неправого? Страх открыться заставляет вас прятать свои чувства глубоко в душе, как в колодце, где поверхность воды колыхается лишь рябью, лишь отголосками тех бурь страстей, которые скрыты в глубине. Боязнь любовных разочарований останавливает вас в тот момент, когда ваша душа готова раскрыться навстречу чувству.

По моим наблюдениям мало, редко и мелко любят те люди, которые не любят себя. Значит, для того, чтобы начать любить других, надо сначала полюбить себя. Это мы уже знаем. Но как себя полюбить? Что для этого надо сделать? Не нужно активно бегать за любовью, так вы ее не поймаете. Разрешите себе почувствовать любовь, и она сразу же придет. Любовь не скрывается от вас где-то далеко. Любовь не против того, чтобы прийти к вам в любой момент. Любовь только ждет, когда вы ее пригласите и разрешите войти. Любовь всегда с вами, ваше дело только почувствовать ее.

Люди сотни лет пытаются объяснить – любовь это счастье или нет. А не надо ничего объяснять. Достаточно просто любить. Это и есть счастье. Хватит просто вашего ощущения, которое вы назовете любовью. А назвать этим словом вы может любое ощущение. Вам ни кто не может сказать - какие чувства вы должны чувствовать, когда любите!

И главное! Если вы любите себя, вам уже не требуется получать любовь от окружающих, вы от них не зависите. Это ли не счастье! Дают любовь, хорошо, нет, тоже хорошо. Вы становитесь независимым от любви других людей. Вами нельзя манипулировать.
А что вы чувствуете, если не любите? Скорее всего усталость, иногда раздражение, иногда покой... Чувства разные, но чего-то не хватает. И вы знаете чего - любви. И вы начинаете ее искать, а точенее, искать не любовь, а причины для того, чтобы почувствовать любовь. Перестаньте. Перестаньте себя обманывать. У вас есть всегда причина для любви - это вы. Так же как у вас всегда есть объект любви - вы, так же у вас есть и причина - то же вы. И тогда вы самодостаточны. Вам не требуется оголтело бегать и упрашивать людей - ну дайте мне возможность влюбиться. Вам не требуется искать - в кого бы влюбиться. У вас все под рукой. Вы любите себя, потому что любите себя. Вы счастливы! У вас всегда есть причина любить - вы. У вас всегда есть кого любить - себя
И тогда все в жизни начинает выравниваться. У вас нет недостатка в чувствах, и вам некого обвинять в том, что он не дает вам любить. У вас нет недостатка в объектах любви, и вам уже не надо жаловаться на жизнь. У вас все есть. Вы богаты! А когда человек богат, он может давать. А люди любят, когда им дают. И они сами начинают искать вас, чтобы получить у вас немного, или много любви. И сейчас у вас появится другая забота - как отвадить от себя халявщиков, каким, или какой, вы были раньше. Вам не придется выбирать себе мужа или жену из одного более-менее подходящего кандидата. У вас всегда будет избыток поклонников и поклонниц, потому что люди любят богатых людей.
Вас будут любить, потому что вы богатый - душевно. И тогда, в конце-концов, найдется человек, который будет вас любить просто так, потому что ему нравится любить, потому что любовь – это счастье. И это счастье всегда у него в душе. Ему нравится чувствовать любовь так же, как и вам. Вот и вы нашли свою половинку! Поздравляю!

Это не случайно, что цветы являются символом любви, во все века, во всех странах, в любых обществах. Любовь подобна цветам - если она зацвела в тебе - тебе нужно делиться ею, отдавать ее. И чем больше ты ее отдаешь, тем больше она растет в тебе. Если ты продолжаешь отдавать, придет день, когда ты станешь неизменным, бесконечным источником любви.

А теперь можно подвести итог. Так все же любовь это счастье или нет?
Есть множество точек зрения. Некоторые считают, что любовь – это счастье, божественный дар свыше. Другие - что это наказание за грехи. Кто-то думает: любовь - это всего лишь гормоны, инстинкт, стремление продолжить род. Есть даже такое крайнее мнение: «любовь - это физиологическая или психологическая болезнь, направленная на торжество природы над личностью».В последние несколько лет любовь стала серьезной исследовательской темой в социальной психологии. Лично я считаю любовь главным в человеческих отношениях. И наверное, это не только мое мнение – ведь сколько на свете написано о любви поэм, баллад, легенд.

Любовь бывает счастливой и несчастной, радостной и горькой, пролетающей в один миг и длящейся вечно.. Мне больше всего нравится читать о вечной и верной любви. Может быть, просто хочется верить, что в мире осталось хоть что-то светлое. Когда у людей спрашивают, почему они дружат или встречаются с кем-либо, что их привлекает в партнере, подруге или друге, большинство с готовностью дает ответ: «Мне нравится он, потому что он нежный, остроумный, начитанный.» Здесь мы упускаем из виду нас самих, потому что говоря, что кто-то привлекателен, мы имеем в виду, что он привлекателен для нас самих. Поэтому более точным с психологической точки зрения был бы ответ: «Мне нравится он, потому что мне нравится то, что я чувствую, находясь рядом с ним». Нас привлекают такие люди, и мы получаем от этой близости удовольствие.

Довольно часто окружающие не принимают и даже осуждают тех, кто верит в любовь. «Дураки, - говорят они, - зачем любить, страдать, переживать, если можно жить спокойно и беззаботно».

Они считают, что тот, кто искренне любит, приносит себя в жертву. Возможно, эти люди правы. Но они никогда не испытают счастливых минут любви, так как они холодны и бесчувственны. Счастлив тот, кто научился любить.

Осень. Сентябрь. Любовь. По-моему, прекрасные три слова!!! Что может быть лучше прогулки с любимым человеком в осеннем парке. Идти, взявшись за руки и просто молчать. Лишь слышать тихий шёпот падающих листьев, ощущать нежные прикосновения осеннего солнышка и чувствовать тепло руки человека, идущего рядом с тобой...
Это СЧАСТЬЕ!!!

Понятия счастья и любви связаны между собой. Каждый хочет верить, что рожден для счастья, верить, что способен любить и будет любимым. Любовь и счастье - это эмоции высшего порядка. А в жизни многое связано с эмоциями.

Любовь

Сколько людей, столько и мнений. Но, по мнению ученых, любовь - это химические процессы в мозге человека. Начало любви можно определить, как влюбленность. И этот период очень хорош для творчества. В таком состоянии обостряются реакции, улучшается физическая форма, лучше работает интуиция. Влюбленность заканчивается. Наступает период, в котором люди способны на экстраординарные поступки.

Дальше наступает эйфория. В это время у влюбленных острая необходимость быть вместе, чувствовать любовь и отношения свои развивать очень стремительно. Секс в это время значит много и может заставить забыть любую ссору. Со временем острота чувств и критичность переживаний падает. Исчезает страх нового, появляется желание что-то менять. И в этот период появляется желание совместной жизни. Потом появляются чувства нежности и покоя при присутствии партнера.

Гормоны приходят в норму через 18-30 месяцев, и люди воспринимают друг друга такими, какие они есть на самом деле. Через 3 года уровень гормонов позволяется влюбиться снова. А тот же это будет человек или какой-то другой – зависит от того, как складывались отношения.

Счастье

Так что такое любовь и счастье? Есть ли они, и где их искать? Большинство определений счастья сравниваются с мечтой. Учебники по психологии говорят, что счастье – это состояние, в котором человек полностью удовлетворен своей жизнью.

Парадокс в том, что человек никогда не бывает абсолютно счастлив. Ему всегда чего-то не хватает. Т.е. счастье это все-таки мечта? Когда мечта сбывается, счастье какое-то время задерживается в мечте и в итоге исчезает. Получается, человек создает для себя счастье своими мечтами и их осуществлениями.

Еще никто не дал точного определения счастья и любви. Но абсолютно точно можно сказать то, что каждый миг жизни человека является ценным и прожить его надо стараться с положительными эмоциями.

Любовь – это совокупность эмоций, поступков и убеждений, объединенных сильным чувством привязанности, защищенности, тепла и уважения к другому человеку.

Кроме того, понятие любви может применяться к животным, абстрактным явлениям или религиозным убеждениям. Например, человек может сказать, что любит свою кошку, свободу или Бога.

Самое лучшее, что вы можете удержать в жизни, – это друг друга.
Одри Хепбёрн

Любовь всегда была популярной темой для обсуждения, которую поднимали философы, поэты, писатели и ученые на протяжении бесчисленных поколений, и многие из них выводили разную формулу любви, имея свой собственный взгляд на ее определение, условия возникновения и формы проявления.

В то время как большинство исследователей согласны с тем, что любовь подразумевает сильное чувство привязанности, существует много разногласий относительно ее точного значения, выражающихся в различном отношении к ней разных людей.

Характеристики любви:

1. Более высокий приоритет благополучия и счастья объекта любви по сравнению с собственными потребностями.
2. Сильное чувство привязанности.
3. Чувство влечения и уважения.
4. Стремление к оказанию помощи и заботы.
5. Комбинация вышеуказанных характеристик.

Существовало множество споров, является ли любовь свободным выбором, либо она способна поработить несмотря на присутствие воли, она постоянная или мимолетная, любовь между членами семьи и супругами биологически запрограммирована либо навязана социумом.

Представление о любви может варьироваться в зависимости от конкретного человека, а также рассматриваемой культуры. Результат каждого спора о любви бывает более близким к истине в привязке к какому-то времени или месту.

Например, в некоторых случаях любовь может являться выбором, в то время как в других, – неуправляемым чувством.

Любовь, страсть (влюбленность), романтическая любовь

В особенности на ранних этапах отношений может быть трудно выявить разницу между любовью и страстью (влюбленностью).

В сочетании с подавляющим желанием быть ближе к другому человеку оба чувства обусловлены физическим влечением и опьяняющим воздействием гормонов, но только одно из них характеризуется длительностью существования – это любовь.

Любовь – это то, что зарождается между двумя людьми и развивается в течение продолжительного периода времени, испытывая на своем пути множество жизненных взлетов и падений. Поэтому любовь требует времени, верности, взаимного доверия и принятия человека таким, каков он есть.

Страсть связана с сексуальными переживаниями, которые в начале притягивают людей друг к другу и подпитываются стремлением к размножению.

Страсть, размывая ваше сознание воздействием гормонов и идеализацией личности ее объекта, притупляет способность видеть человека в его подлинном свете, в связи с чем она не всегда способна стать прямым путем к долгосрочным отношениям.

Идеальный сценарий крепких отношений предполагает сбалансированное сочетание любви и страсти.

Влюбленность , т.е. страстное увлечение другим человеком, в совокупности с чувством привязанности образуют романтическую любовь , которая является важной ранней стадией длительных отношений.

Возрождение первоначальной искры страсти – это практика, которую счастливым парам обязательно следует придерживаться.

Любовь и страсть. Отличия

Чтобы определить для себя, чем отличаются любовь и страсть, ответьте себе на 5 вопросов.

1. Ваши отношения делают вас лучше?

Только любовь способна заставить вас почувствовать, что вы способны на все, причем в течение продолжительного периода времени.

Страсть несет в себе противоположную, разрушительную силу. Она останавливает ваше посредством ограничений вашей свободы и неявных запретов к самореализации.

Страсть ухудшает качество жизни обоих партнеров, любовь же дарит свободу, мотивирует, делает возлюбленных лучше.

2. Где находится ваше “Я”?

В основе ваших отношений располагается ваше Эго, или их центральным звеном является любимый человек?

Вы предпочитаете давать или получать?

Вы ведете счет того, сколько вы сделали для партнера, а сколько он для вас?

Если вы готовы сделать все возможное для своей девушки или парня, не предусматривая при этом собственную выгоду: начиная отправкой любовных сообщений, и заканчивая жертвованием своими убеждениями и принципами, тогда, скорее всего, это любовь.

Когда вы влюблены, счастье другого человека для вас важнее собственного благополучия.

Страсть эгоцентрична, любовь же полностью бескорыстна.

3. Что вас привлекает в вашем партнере?

Страсть к другому человеку действует, в основном, на физическом уровне, заставляя вас восхищаться внешностью, телом, голосом, походкой или объекта влечения.

Любовь, в первую очередь, направлена ​​на личность партнера, его внутренний мир, образ мышления, жизненные ценности и другие внутренние качества.

Физическая привлекательность, конечно, также важна, но в гораздо меньшей степени.

Таким образом, страсть основана на внешнем влечении, любовь – на внутренних личностных ценностях.

4. Остаетесь ли вы самим собой в отношениях?

Если каждый из вас может ответить “Да”, вы, определенно, предназначены друг для друга.

Если вы способны быть самим собой, рассказывая любимому человеку о самых личных вещах, делая то, что вам нравится, и не стараясь контролировать свое поведение, можете быть уверены – это любовь.

Честность, полное доверие, понимание, близость, взаимная симпатия и романтические чувства создают стабильную платформу для долговременного союза.

Когда вам не нужно носить маски, прикрывая ваше истинное лицо; когда вы не боитесь, что вас смогут неправильно понять, отвергнуть, высмеять, осудить за то, кем вы являетесь; когда вы всегда пытаетесь понять действия своего партнера без осуждения – все это является составляющими элементами настоящей любви, а не страсти.

Страсть диктует правила, а любовь освобождает от внутренней закрепощенности, она не осуждает, она приходит к вам за то, кто вы есть.

5. Готовы ли вы развиваться вместе?

Любовь не может оступиться или сломаться. Она способна противостоять всем видам жизненных препятствий, возникающих на совместном пути, находя выход из любых сложившихся обстоятельств.

Если вы чувствуете, что можете быть с этим человеком всегда, независимо от того, получаете ли вы такое же количество заботы и тепла, сколько отдаете, это любовь.

Страсть временна и скоротечна, поэтому рано или поздно отношения, основанные на ней, завершатся.

Страсть воспламеняется и гаснет, прекращая свое существование. Любовь – устойчивая, глубокая и постоянная.

Любовь вне времени.

Любовь и психическое здоровье

И хотя нет единственной истины в отношении определения понятия любви, большинство людей согласны, что любовь играет важнейшую роль как в физическом, так и в психическом благополучии.

Преимущества любви:

1. Недостаток любви и заботы, который могут испытывать дети, практически всегда в различной степени оказывает негативное влияние на их дальнейшую жизнь.
2. Ощущение недостатка любви имеет сильную взаимосвязь с низкой , и способно вызвать состояние .
3. Люди, проживающие жизнь, наполненную любовью, как правило, более счастливы.
4. Любовь и ощущение эмоционального единства может оказывать непосредственное влияние на здоровье, способствуя повышению иммунитета.

Любовь и физиология

С эволюционной точки зрения любовь можно рассматривать как инструмент выживания – механизм, который мы развили с целью способствования долгосрочным отношениям, обоюдной защите и родительской поддержке.

Когда вы осознаете, что кто-то является привлекательным для вас, любовь, кроме прочего, начинает проявляться в форме биологического процесса.

Ваше тело усиливает то, что ваш разум уже и так знает, – этот человек заставляет вас наполняться потрясающими эмоциями.

Когда мы ощущаем близость к другому человеку, наш мозг дает сигнал телу о необходимости выработки гормонов, таких как серотонин, окситоцин, вазопрессин, допамин и норэпинефрин.

Эти химические вещества заставляют нас тонуть в любовных мыслях и испытывать физические ощущения, которые мы связываем с любовью.

Подробнее о “гормонах любви”:

1. Серотонин. Этот гормон повышает ваше настроение. Те, кто принимают некоторые запрещенные препараты, вызывают тем самым огромный прирост уровня серотонина. Вместо этого они могли бы просто найти кого-нибудь, кто бы их полюбил, – и пользы больше, и здоровья прибавилось бы.

2. Окситоцин. Является биологической основой для любви. Этот гормон вырабатывается во время и занятия любовью, наполняя вас ощущением привязанности к возлюбленному.

3. Вазопрессин. Наряду с окситоцином отвечает за чувство близости к кому-либо.

4. Дофамин. Несет ответственность за желание и вознаграждение, т.е. вы ощущаете огромное удовольствие, когда вознаграждаетесь любовью, если она выражается посредством доброты, прикосновений, ночного свидания или ощущения счастья.

5. Норадреналин. Вырабатывается, когда вы влюбляетесь и чувствуете волнение, обусловленное желанием, чтобы все складывалось и развивалось хорошо. Такие физические ощущения проявляются учащенным биением сердца или влажными ладонями.

Стадии любви (отношений)

1. Влюбленность

Влюбленность – это самая захватывающая стадия любви, и многие с этим согласятся.

Когда мужчина и женщина находят друг друга привлекательными, между ними вспыхивает искра влечения, заставляя их тонуть в океане романтики и страсти.

На этой стадии вы просто не можете перестать думать о девушке или парне, они постоянно у вас на уме. Именно сейчас наиболее ярко проявляется значение старой поговорки “любовь слепа”.

Этот этап “очарования” приносит много романтических эмоций, смеха, флирта и игривости, а все отрицательные черты партнеров игнорируются. Большое внимание уделяется сходству, которое вы оба разделяете.

Люди на этой стадии словно “летают”, находясь вместе, и не могут дождаться момента, когда окажутся рядом, если они разлучены. В животе летают бабочки, а трепетные сердца как будто замирают.

В такие моменты большинство людей уверены, что нашли свою вторую половинку, но основополагающей причиной всех этих безудержных эмоций является физиология.

“Гормоны любви” заставляют вас ощущать эйфорию, вызывают веселое настроение, пропитанное счастьем, и повышают общий уровень энергии. Кажется, что вы другой человек, ваша сексуальность на пике, вы чувствуете, что все вам по плечу, вы просто бесстрашны.

Находясь в таком состоянии, вы, игнорируя основные недостатки в вашем партнере, способны вступить в брак, прежде чем перейти на следующую стадию любви.

Несомненно, рассмотренное романтическое чувство кажется прекрасным, пока оно продолжается, но оно не может длиться вечно, даже если вы этого и сильно хотите.

Объединяясь с чувством близости и привязанности, влюбленность трансформируется в романтическую любовь.

2. Насыщение (привыкание)

После нескольких месяцев совместной жизни, когда “химия любви” прекращает свою активную фазу воздействия, пары возвращаются к своим привычным “Я” с обычным настроением и уровнем влечения.

Все нормализуется, и вместо сосредоточения внимания друг на друге пара становится более активной на профессиональном поприще и в других повседневных делах.

Молодые люди, неосведомленные об этой стадии любви, могут подумать, что чувства прошли. Порой они могут расстраиваться из-за недостатка внимания со стороны возлюбленного.

Незначительные разногласия и даже ссоры – нормальная составляющая этого этапа. Стоит признать, что здоровая конфронтация является естественной, потому что помогает вам обоим лучше понять ситуацию.

Когда вы научитесь решать возникающие проблемы и разгорающиеся конфликты, ваши отношения станут более зрелыми.

На этой стадии любви вы можете задаться вопросом, почему ваша интимная жизнь стала немного пресной, или почему иногда вы наблюдаете раздражение своего партнера.

Вы начинаете более объективно оценивать свою вторую половину, и пришедшие на ум выводы могут послужить причиной восторга либо апатии.

То, что вам нужно сделать, так это двигаться дальше. Лучшее еще впереди, даже если вам кажется, что отношения потускнели.

3. Отвращение (ссоры)

У вас может быть много ожиданий от любимого человека. Вы даже можете совершить попытку приблизить партнера к своему идеальному образу.

Эта стадия любви напоминает борьбу за власть, и иногда отношения заканчиваются, если одна из сторон слишком сильно доминирует над другой.

Вместо того, чтобы обращать внимание на имеющиеся сходства, как вы это ловко проделывали на этапе влюбленности, сейчас вы фокусируетесь на различиях и недостатках вашего партнера.

Некоторые пары на этом этапе. Другие, переживая боль и неудовлетворенность отношениями, приходят к , что настоящая любовь связана с компромиссами, и вместо увядания в возникающих конфликтах, можно находить выход с помощью понимания, тепла и доброты.

4. Смирение (понимание)

Достижение этой стадии любви означает, что сейчас вы уже намного лучше понимаете своего партнера.

На этом этапе пары пребывают в радостном состоянии, но не прекращают прилагать усилия, работая над своими отношениями.

Сейчас оба партнера принимают друг друга такими, какими они являются на самом деле, но не стоит почивать на лаврах. Избегайте непонимания и продолжайте узнавать друг друга лучше.

Стадии любви нередко привносят суматоху в отношения, но если вы знаете об их существовании, переходить с одного этапа на другой станет для вас не такой уж и сложной задачей.

Чтобы перейти на следующую стадию, примите сильные и слабые стороны друг друга. Вам нужно сосредоточиться на позитивных моментах, не заострять внимание на негативных вещах, а также узнать о целях и интересах каждого из вас.

5. Изучение

Как только пара проходит вышеупомянутые стадии любви, все нереалистичные ожидания, как правило, исчезают.

Каждая из сторон начинает всё больше открывать друг друга, и возникает более ясное понимание, как они могут эффективно вместе действовать в отношениях.

Пары начинают определять и уточнять свои роли в отношениях, а также совместимость друг с другом.

Возникает необходимость решения некоторых вопросов, например, сколько времени парню и девушке нравится проводить вместе, а как долго оставаться наедине, как каждая сторона привыкла выражать любовь и получать ее и т.д.

Как только пары смогут эффективно сообщать друг другу о своих потребностях, они станут способны избегать многих неприятных вещей, таких как агрессивное поведение, избегание, критика или защитная позиция.

Сосредоточьтесь вместо этого на понимании, сострадании, прощении и терпении.

6. Близость

Это этап, когда они испытывают истинную близость. Они еще лучше поддерживают друг друга, давая и получая любовь взамен.

Взлеты и падения являются неотъемлемой частью любых отношений. Однако доверие и лояльность обоих партнеров смогут без существенных препятствий пронести их через эти неурядицы.

На этой стадии любви каждый из вас перестанет быть зациклен на своей собственной личности и переключит внимание на то, что лучше всего подходит для отношений.

Сейчас вы ощущаете и единство, и индивидуальность, и любовь друг к другу. При этом дух единства все же превалирует, еще больше укрепляя ваши отношения.

На этом этапе вы чувствуете себя идеальной парой. Многие влюбленные могут даже решиться связать свою судьбу семейными узами, раз уж они зашли так далеко.

7. Сомнения

Обычно этот этап наступает после многих лет совместной жизни. Вы можете начать думать о своих бывших возлюбленных и прошлых отношениях, или начать сравнивать настоящего партнера с предыдущими.

На этой стадии многое зависит от уровня удовлетворенности имеющимися отношениями. Если вы ощущаете недовольство и уязвленность, вы склонны обвинять в этом своего партнера.

Вы даже можете начать сравнивать свои отношения с другими парами, находящимися в вашем окружении.

Но не стоит подливать масло в огонь, потому что вы способны пройти и этот не самый развеселый этап.

8. Сексуальность

На этой стадии любви ваша интимная жизнь играет ключевую роль. Возможны изменения в любовных предпочтениях, когда один из вас станет менее заинтересованным в воплощении диких фантазий, либо, наоборот, захочет устраивать что-то невероятное.

Если возникает существенная разница в ваших пристрастиях, у одного из партнеров может возникнуть роман на стороне.

Ключ к решению основной проблемы на этом этапе заключается в поиске творческого подхода, чтобы сделать вашу интимную жизнь более разнообразной и захватывающей, укрепив тем самым ваши отношения.

9. Любовь

Это наивысший этап отношений, когда оба партнера полностью любят и доверяют друг другу. Однако иногда сложившееся полное доверие может заставлять вас воспринимать друг друга как должное, поэтому будьте осторожны.

На данной стадии любви вы прекрасно знаете друг друга, знаете, чего друг от друга можно ожидать, а также ясно представляете себе направление развития отношений.

Несмотря на то, что на этом этапе воцарилось полное блаженство и понимание, не переставайте ценить и уважительно относиться к своему партнеру, потому что любовь следует постоянно культивировать и развивать.

Помните, что любовь подобна растению, которое нуждается в питании, чтобы поддерживать его жизнь.

34 интересных факта о любви

1. Моногамия

И хотя люди хотели бы думать, что совершенно не похожи на представителей животного мира, мы не единственные создания, отношения которых характеризуются моногамией.

Известно, что волки, гиббоны, альбатросы и даже термиты выбирают себе вторую половинку на всю жизнь.

2. Время, необходимое для оценки привлекательности

Первое впечатление является очень важным, особенно если учесть, что для принятия решения, нравится вам человек или нет, требуется всего 4 минуты.

Влияние оказывает не только то, как он выглядит и что говорит, но и язык его тела, а также тон и скорость голоса.

3. Синхронизация

Если двое возлюбленных будут долго смотреть друг другу в глаза, их сердцебиение синхронизируется примерно через 3 минуты.

4. Зависимость

Влюбленность похожа на воздействие наркотических препаратов, так как задействуются аналогичные части мозга и вызываются похожие химические реакции.

Поэтому долой употребление запрещенных веществ, вместо этого любите и будьте любимы.

5. Снижение головной боли

Окситоцин, гормон любви, вырабатываемый организмом во время объятий, способствует снижению головной боли и делает сон крепче.

В следующий раз, когда у вас заболит голова, просто прижмите любимого человека к себе поближе.

6. Уровни привлекательности

Люди часто влюбляются и начинают отношения с теми, кто имеет аналогичный уровень привлекательности.

Если в отношениях кто-то физически более привлекателен, то, скорее всего, он компенсирует имеющиеся минусы за счет присутствия других важных социально-культурных качеств.

7. Слишком одинаковые

Пары, в которых люди слишком похожи, имеют тенденцию к скоротечному расставанию.

Исследователи обнаружили, что сходство помогает сформировать фундамент отношений, но если партнерам нечему учиться друг у друга, они с большей вероятностью разойдутся.

Так что противоположности притягиваются.

8. Ограничение по времени

Ученые считают, что пик влюбленности или романтической любви приходится на момент, датированный одним годом с начала отношений.

Напоминаем, что именно влюбленность заставляет вас переживать эйфорию и бабочки в животе.

После того, как влюбленность проходит, отношения заканчиваются либо переходят на более высокий уровень, трансформируясь в настоящую любовь.

9. Ассоциации

Исследования показывают, что мышление, поглощенное любовью, оказывает положительное влияние на творчество, абстрактные мысли, а также долгосрочное планирование.

Размышления о скоротечной интимной связи воздействуют на немедленное принятие решений и внимание к текущему моменту.

10. Лицо или тело?

Люди, находящиеся в поисках кратковременной интрижки, больше заботятся о привлекательном теле своего партнера, чем о красоте его лица.

В противовес им, желающие вступить в долгосрочные отношения ставят в приоритет привлекательность лица по сравнению с телом.

11. Держитесь за руки

В следующий раз, когда вы окажетесь в стрессовом состоянии, попробуйте держать любимого человека за руку, потому что романтические рукопожатия способствуют снижению уровня стресса и ощущений физической боли.

12. Благодарность

Выражение благодарности возлюбленным приводит к немедленному всплеску уровня счастья.

13. Бабочки в животе

Бабочки в области живота, которые вы ощущаете, когда влюбляетесь, являются результатом вырабатывания телом гормона адреналина.

14. Зрачки глаз

Когда вы смотрите на любимого человека, даже если это всего лишь фотография, зрачки ваших глаз будут расширяться.

Следует добавить, что люди с расширенными зрачками воспринимаются как более привлекательные.

Поэтому неудивительно, что находясь в отношениях, вы кажетесь более притягательными для противоположного пола.

15. Поиск любви

Проведенное продолжительное исследование позволило сделать вывод, что счастье и жизнь большинства людей практически всегда вращаются вокруг любви или поиска любви.

Поэтому даже если вы не найдете вторую половину, один только поиск приведет к счастливой жизни.

16. Счастливое число семь

В среднем люди влюбляются семь раз, прежде чем, наконец, решают завести семью. Седьмая попытка, как правило, и становится причиной женитьбы.

17. Мужской взгляд

За свою жизнь мужчина в среднем проводит целый год, заглядываясь на женщин.

18. Самооценка

Люди с более высокой самооценкой, как правило, имеют более длительные и более успешные отношения.

Если вы не способны , зачем ожидать этого высокого чувства от других людей?

19. Эмоции при расставании

По статистике мужчины более подвержены негативному эмоциональному воздействию в связи с расставанием, чем женщины.

20. Долгая жизнь

Считается, что мужья, которые целуют своих жен по утрам, живут на пять лет дольше. А это еще пять лет дополнительно, чтобы своих любимых каждое утро.

21. Нелюбовь

Некоторые люди неспособны испытывать любовь по причине заболевания под названием гипопитуитаризм, в связи со снижением или полным прекращением выработки гормонов гипофизом.

22. Симметрия

Симметрия лица – основа красоты и привлекательности, во всяком случае так считает человеческий мозг.

Обладатели симметричных черт лица чаще занимаются любовью и могут похвастаться большим количеством поклонников.

23. Розовые очки

Состояние влюбленности подавляет части человеческого мозга, ответственные за восприятие социального осуждения.

Никто не хочет думать, что может влюбиться в ужасного человека.

24. Любовный квест

Романтические ситуации, связанные с возникающими на пути возлюбленных препятствиями, являются важными факторами влюбления, оказывающими влияние, насколько сильно вы влюбляетесь.

Чем дольше романтический путь и больше хитросплетений, тем ярче и сильнее проявляются чувства любви и тоски.

25. Темная сторона любви

По статистике более 50% убийств женщин совершаются их любовниками или мужьями.

26. Измены

Почти 60% женатых мужчин заявляли, что были неверны своим женам. Замужние женщины ответили цифрой, равной 40%.

Эта информация была составлена в результате опроса, поэтому нельзя исключать нечестность со стороны любой группы.

27. Кризис четырех лет

Большинство браков по всему миру испытывают кризис в отношениях по истечении четырех лет совместной жизни.

Следующий важный этап, который предстоит преодолеть супругам, ожидает их по прошествии очередных четырех лет, т.е. при наступлении восьмилетней годовщины.

28. Вечно молодой

Обычно мужчины впервые женятся на женщинах, которые являются их одногодками либо моложе в пределах 3 лет.

При повторной женитьбе разница в возрасте составляет, как правило, приблизительно 5 лет.

При в третий раз, мужчина, скорее всего, обращает внимание на женщин, которые моложе его на 8 и более лет.

29. Биология

Стремление любить, подобно желанию употреблять пищу, является биологическим стимулом, с которым мы рождаемся.

Так что даже мужчины в большей степени являются любовниками, нежели воинами.

30. Опасный возлюбленный

С большей вероятностью вы влюбитесь в кого-то (особенно это касается женщин), если , находясь в опасной ситуации.

31. Пивной живот

Женщин меньше привлекают мужчины, которые решили наградить себя пивным животом.

Присутствие излишне выпирающего мужского живота указывает на более низкий уровень тестостерона, что означает пониженную способность к размножению.

32. Чувство юмора

Чувство юмора чаще всего связано с честностью и уровнем интеллекта.

Вот почему большинство женщин привлекают мужчины, которые могут блеснуть юмором.

33. Конкуренция

Мужская привлекательность возрастает, если мужчина находится в окружении других женщин.

34. Голос

Мужчины, обладающие более низким тембром голоса, в женских глазах кажутся более достойными внимания.

И нетерпеливо ждут, когда «любовь нечаянно нагрянет». В уверенности, что вот тогда-то мощным, сильным аккордом зазвучит яркая, полновесная радость жизни. Всех очень подогревает миф, что «человек рожден для счастья как птица для полета». И что любой из нас от рождения обладает способностью любить.

Может и обладает, только отчего это никому не приходит в голову, что без развития любые способности могут зачахнуть.

Что это за способности? Почему к одному человеку тянутся, а от другого шарахаются? Чем надо обладать, чтобы тебя любили? Деньгами? Положением? Умом? Лицом? Одеждой?

Ничем из вышеперечисленного. Надо всего лишь иметь полноценную эмоциональную сферу. И чем богаче у человека палитра переживаний, тем привлекательнее он для окружающих. Потому что в нем горит живой огонь, к которому тянутся и женщины, и мужчины. Эмоционально-полноценный человек одиноким не бывает!

Эмоции – тема непопулярная. Об эмоциях не бывает дискуссий и полемик в телевизоре, их не обсуждают на кухне. Ими вообще не интересуются. Можно сказать, что эта тема в обществе закрыта. Вернее, никем не тронута. Это сакральное знание скрыто от всех потому, что оно не востребовано.

Между тем, вся жизнь человеческая построена на эмоциях, завязана и крутится вокруг них. Чтобы получить ощущения, впечатления и переживания, люди читают книги и слушают музыку, заводят хобби, ходят на веселые дискотеки и в сложные походы.

Думаете, люди мечтают о славе и власти? Нет, о тех переживаниях, которые они могут подарить. Даже деньги зарабатывают, чтобы купить эмоции. Потому что новая яхта или старенький велосипед, дешевая фенечка или натуральные бриллианты, пикник в соседней роще или круиз вокруг света ценны только ощущениями, которые они приносят.

Мало того, истоки любого творчества берут свое начало в эмоциях. Чтобы что-то создать, человек должен этим гореть. И секрет харизмы, о которой столь многие мечтают, скрыт там же – в мощной, глубокой, «многоцветной» эмоциональной сфере.

С точки зрения науки, и любовь, и счастье – это высшие эмоции, которые присущи только человеку.

У животных любви нет, так как нет высших эмоций. И они отлично без нее обходятся. Вон, у волков стабильные моногамные пары, когда волчица сидит «в декрете», волк не пьет, налево не бегает, а исправно таскает ей еду. Некоторым людям бы поучиться.

Правда, животные не бывают счастливы. Они способны испытывать удовольствие, но не счастье. У них этого центра в мозгу нет.

А у человека есть. Возможно, поэтому и счастье, и любовь относятся, скорее, к категории божественного.

Однако, в человеке удивительным и вовсе не гармоничным образом сочетаются животное и божественное начала.

Свойственное человеку отвращение к напряжению заставляет его мечтать, как бы поиметь счастья, но без усилий. И тогда счастьем объявляется сытый покой, как у животных в зоопарке. А любовью зовется все подряд, от сексуального влечения до социальной установки: «пора иметь семью».

Если бы мечтающие о любви слушали не только модные песенки, но и читали умные книги! Они бы узнали, что любовь далеко не всегда приносит радость и наслаждение. Никогда покой. Иногда смерть.

А про счастье в энциклопедическом словаре написано, что это «ощущение полноты и осмысленности жизни». Боюсь, речь идет не о внешних показателях – семья -карьера-дом-полная-чаша, а о чем-то совсем другом, известном не многим. Когда жизни не боятся и не придумывают. Когда ее воспринимают во всем ее многообразии и отзываются на ее знаки, как чуткий камертон. И за это она кипит внутри человека и вокруг него.

Между прочим, самые яркие ощущения человек переживает от счастья, не свалившегося ему на голову, а выстраданного. Когда он смог, добился, завоевал, достиг. Это редкие состояния. Они действительно связаны с любовью. Иногда к человеку. Иногда к Делу. Всегда к Жизни.

Удивительно, что об этой важнейшей сфере в жизни человека ходят исключительно вымыслы и домыслы. О том, как развить волю, память, интеллект, написаны кучи книг. Об эмоциях никогда не говорят «развивать», а исключительно – «контролировать». Это означает любыми путями избегать «негативных» чувств. Большинство людей почему-то уверены, что человеку страх и злость не нужны. Что природа и Господь Бог сотворили их по неразумению. И задача человека это лишнее из себя убрать.

Так в середине ХХ века осушали болота, не принимая во внимание, что в природе свои законы. Болота исчезали, но с ними исчезали насекомые, за ними вымирали птицы – нарушалась экология.

Как и в природе, в человеческой душе ничего ненужного нет. У каждого чувства своя функция и свое назначение. Нет эмоций плохих или хороших, есть адекватные и неадекватные, к месту и не к месту.

Как и в природе, в эмоциональной сфере человека свое сложное и хрупкое равновесие. Его легко нарушить, но так трудно восстановить.

Человек с хорошо развитой эмоциональностью получает несравненно больше удовольствия от работы и отдыха, от общения с искусством, людьми и природой, от еды и секса… от жизни! О таком человеке говорят: в нем есть кураж, драйв.

А еще в этих людях ощущается внутренняя независимость. Немудрено, что они раздражают общество. Ведь они чувствует по-своему, а не «как принято»! Поэтому охотников загнать божественный дар в прокрустово ложе много. Тут и государство, которому нужны безгласные роботы. И любящие родители , старательно обрезающие ребенку крылья, чтоб далеко не улетел. Ах нет, никто не хочет зла. Но как часто преступления совершаются не по злому умыслу, а от безграмотности.

Появились и разного рода тренинги, которые занимаются выхолащиванием эмоций. Они обещают научить вас быть вечно счастливым или, как минимум, всегда в хорошем настроении. Называется «во всем видеть позитив». Это как? Никогда не испытывая страданий? Ни от ошибок, на которых, как известно, учатся, ни от собственной глупости или подлости? Душевная боль – знак, маяк, ориентир, она сигнализирует, она кричит – пойми и поумней! Боль – это прикосновение Бога. К. Кедров.

Нынешняя модная фишка, которой обучают на тренингах, – выслеживать и отсекать у себя «плохие» чувства, душить их на корню, прямо с утра. Но пока человек с энтузиазмом варвара давит в себе гнев и возмущение, одновременно в нем умирают их антиподы – восторг и восхищение. Таким образом, человек делает из себя душевного инвалида. «Если ты не можешь испытывать бешенство, ты не сможешь испытать любовь». Шри Раджиниш

И даже если появится добрая фея, которая отправит такого человека на бал Жизни; даже если там, на балу, его будут приглашать самые красивые и умные люди планеты… Ничего особого он не испытает. Потому что при бедной эмоциональной сфере любое событие, попадая в это полумертвое болото, вызовет лишь короткий всплеск ощущений. Негромких и неярких. И мы опять свалим все на «не повезло».

Впрочем, винить тренинги грех. Они всего лишь исполняют мечту среднестатистического человека о Контроле над чувствами.

Думаю, многих бы вполне устроило, если бы эмоции продавались разлитые по бутылочкам. Что-то вроде домашнего бара-холодильника. Чтобы когда душа взалкает, можно было достать, выпить рюмочку и убрать назад. Например, раз в неделю по субботам. Или раз в год в отпуск.

Наверное, если бы существовал бутик по продаже чувств, он пользовался бы большим успехом. Представляю диалог с продавцом в подобной лавке.

– Дайте мне немного Тихой Радости.
– Может, еще чего возьмете? Восторгу?
– Нет, это слишком громко. За шум соседи могут милицию вызвать.

– Восторг, он же внутри вас будет.
– А чем он хорош?
– Он захлестывает, захватывает…
– Захватывает? Да тогда я сама милицию вызову!
– Извините, а Настоящая Любовь у вас есть?
– Конечно!
– А это не опасная эмоция?
– Она делает человека уязвимым.
– Тогда не надо. Дайте Легкой Влюбленности и Слабого Сексуального Влечения.

– Может, Страсть?
– Ну что вы, я же порядочная женщина!
– А мне дайте Ощущений Праздника Жизни. Ой, а что это они так сильно переливаются? А нет ли какого-нибудь регламентированного праздника?

– Это же не праздник…
– Ничего, мне сойдет. А то подсядешь на эти ваши Сильные Эмоции, еще не дай бог, полюбишь Жизнь. Зато когда все не очень – умирать не жалко...

20 лет я занимаюсь эмоциональной сферой. Первые годы мне приходилось буквально по крупицам собирать о ней знания , искать литературу и специалистов. Прошло много времени прежде чем я смогла работать с эмоциями, не боясь нанести вред. Естественно, что у меня вызывает ужас, когда все, кому ни заблагорассудится, лезут в эту тонкую сферу кто с кувалдой, кто с молотком, кто с бархатной удавкой.

Может быть, поэтому здоровая, полноценная эмоциональная сфера, не искалеченная родственниками и социумом, встречается крайне редко? Может быть, поэтому так редки настоящие, не дистиллированные чувства: вкус к жизни, вкус от жизни, и любовь, и счастье?..

Как у всех, у меня бывают дни тяжелые и легкие. Но всегда, когда я еду на работу, во мне вместо крови играет и кипит шампанское. Когда возвращаюсь, бывает по-разному, в зависимости от того, как прошла группа, которую я веду. Иногда в груди черная дыра. Иногда фейерверк.

Но к концу недели у меня набирается живой, благоухающий букет из разных впечатлений. За месяц появляется оранжерея, за год – громадный сад. Представляете, я в этом саду живу! И все цветы там настоящие. Я вызываю воспоминание, и оно оживает, я могу погрузиться в него, услышать запахи, звуки, ощутить вкус.

Я знаю, что такое страх, тоска, ненависть. Но я знаю и что такое нежность, ликование, восхищение, и как это – парить в облаках, и как это – умирать и возрождаться в любви…

Есть цветы, на которые мне смотреть стыдно. Или больно. Но я их не выпалываю. Ведь это драгоценный эмоциональный опыт моей единственной и неповторимой жизни.

Лев Толстой считал, что «все разнообразие, вся прелесть, вся красота жизни слагается из тени и света». Готова подписаться под этими словами кровью. И шампанским!