Как делать массаж ребенку в 1 месяц. Как часто делают массаж новорожденным. Техника массажа для новорожденных
Прикосновения добрых рук любимой мамы чрезвычайно важны малышу. Домашний массаж новорожденному — это не только проявления заботы, но и полезные манипуляции нужные для развития нежного организма.
Массаж для новорожденных в домашних условиях
Массаж для новорожденных в домашних условиях – это стимулирование развития ребёнка, со временем превращающееся в увлекательную игру. Осторожно выполняя все предписания, мама принесёт много пользы младенцу.
Наш совет для подарков за 12 месяцев
Ребенок в настоящее время спит от 12 до 14 часов, главным образом ночью. В течение дня существуют различные периоды сна. Постарайтесь поддерживать сон. Вы будете счастливы наслаждаться счастливым и расслабленным ребенком до вечера. Поздравляю вашего потомства! Вы скоро поймете, что ваш ребенок хорошо оборудован, чтобы исследовать и открыть для себя мир вокруг вас. И так же охотно хотелось бы узнать все о своем ребенке. Введите расчетную дату рождения в наш календарь развития ребенка, и вы получите от нас до дня рождения регулярный информационный бюллетень с ценной информацией о развитии вашего ребенка.
Выполняя домашний массаж для новорожденных, нужно учитывать следующие особенности:
- руки должны быть теплыми, на них наносят немного масла;
- кольца и часы будут лишними в процедуре массажа, их надлежит снять;
- поверхность для массажа должна быть устойчивой, теплой, просторной;
- температура в помещении создаётся комфортная без сквозняков, чтобы грудничку не было холодно без одежды;
- игрушки, песни, потешки помогут ребёнку получить удовольствие от процедур;
- созданная родителями приятная и доброжелательная атмосфера сделает новорожденного счастливым.
Сложно бывает лишь на первом этапе, пока грудничок совсем хрупкий, в этом случае всегда помогает приходящая медсестра, затем младенец окрепнет и делать массаж новорожденному можно без всяких опасений. Всегда следует помнить о противопоказаниях, чтобы крошечному созданию не навредить.
Осмотритесь здесь и откройте для себя множество полезных советов и советов по широкому кругу тем, Например, детский массаж, который поможет вам расслабиться, а также поможет облегчить проблемы с пищеварением у ребенка. Вы также найдете всевозможную полезную информацию о грудном вскармливании, детском питании и детских бутылочках, включая информацию о их надлежащей стерилизации. И так, что забава не слишком коротка, есть также гороскоп для младенцев, а также советы по творческому дизайну объявлений о рождении.
Прибывший в Новый Свет, ваш ребенок хочет встретиться с ней. Конечно, самое главное - мать, которую встретили с радостью. Остальная часть окружающей среды просто ждет, чтобы ее обнаружили - со всеми вашими чувствами. Все хочет понять, даже если холдинг по-прежнему затруднен. Но со временем рукоятки становятся более безопасными, и, наконец, долгоиграющая игрушка может быть атакована и потрясена! Когда взрослые разговаривают, имитируются движения рта, а дружеские лица тоже вознаграждаются - с первой яркой улыбкой!
Когда можно делать массаж новорожденному ребенку?
Уже с трёхнедельного возраста можно делать массаж новорожденным по мере заживления пупочной ранки. Если ребенок доношен и активен, родителем не следует беспокоиться за здоровье малыша — легкий массаж новорожденному принесет только пользу и радость чада. Более серьёзные лечебные виды массажа назначаются в поликлинике с трёхмесячного возраста.
Больше баланса, благополучия, отдыха? Детский массаж позволяет - для маленьких и больших ценителей! Младенцы любят нежные прикосновения. Они укрепляют небольшое тело, пробуждают чувства и способствуют отношениям между родителями и детьми. Они особенно популярны, когда маленькие испытывают дискомфорт. В первые три месяца жизни многие дети страдают от так называемой детской колики. Нежный массаж обеспечивает спокойствие и облегчает колики. С четвертой недели жизни новорожденные готовы к этому: их можно ежедневно массировать.
Спите и хорошо спать, дети наслаждаются массажем в полной мере. Примерно за час до или после еды или после купания это идеальное время для этого. При регулярном использовании детский массаж может облегчить метеоризм и предотвратить колики. Теплые руки обеспечивают приятное ощущение массажа. Родители втирают несколько капель масла в руки, и вы уходите: начало движения с маленькой головы на ноги младенца. После этого мягкого открытия различные ручки обеспечивают полное расслабление.
Новорожденному от 0 до 3 месяцев нельзя массировать подмышки, область родничка, под коленями, внутреннюю часть бедер, локтевой сгиб, надавливать, хлопать !
Если малыш в капризном настроении, то это не подходящее время для процедур. Будет хорошо, если карапуз будет находиться в отличном расположении духа. Соблюдение графика будет очень кстати, это удобно и для мамы, и для малыша.
Когда можно делать массаж новорожденному ребенку?
Они показывают родителям, как каждое сцепление идеально подходит. Пластичные масла, мягкие, мягкие, Оливковое масло, сделайте массаж роскошью - обойтись без эфирных масел! Вдохновение: Даже родители расслабляются во время массажа. . Например, теплую подушку из черешни. Теплые новорожденные младенцы находятся в объятиях родителей.
Таким образом, интимное время для двоих гарантировано, а симптомы колики быстро забываются. Грудное вскармливание, по мнению всех экспертов, лучше всего подходит для детей. По практическим соображениям - материнское молоко всегда есть, всегда правильно закаленное и гарантированное без зародышей - и по соображениям здоровья.
Утром или днём подойдут физические упражнения, перед сном их лучше не делать, ведь не всегда малыш сможет после них легко заснуть, особенно, если есть проблемы со сном. Лучше всего это делать перед кормлением, но до того, как ребёнок успеет проголодаться. На сытый желудок массаж не рекомендуется, ведь малыш не сможет расслабиться.
Здоровая диета для кормящих матерей
Грудное молоко содержит все, что нужно детям в первые несколько месяцев: витамины, минералы, здоровый жир, углеводы, иммунная защита. Молочное молоко автоматически корректируется в количестве и смешивается в соответствии с потребностями ребенка. Их состав варьируется, ингредиенты также меняются в процессе грудного вскармливания - индивидуально и точно так же, как ребенок нуждается в нем. Кроме того, грудное вскармливание приносит пользу: восстановление быстрее. В результате желудочно-кишечные расстройства встречаются реже. Здоровое и адекватное питание - да, конечно.
Техника массажа для новорожденных
Самое главное, что все манипуляции должны проходить с нежностью и лаской, и тогда маме не придётся бояться что-либо повредить. Есть несколько основных простых техник, используя которые можно легко и непринуждённо сделать массаж новорожденному малышу.
Поглаживания. Это базовый вид массажа для расслабления, идеально подходит для самых маленьких. Мамины руки скользящим образом идут по поверхности спинки, животика, груди, по ногам и рукам ребёнка. Кожу не следует собирать складками, интенсивность предполагается минимальная.
Грудное вскармливание и диетология не работают вообще. Женщинам грудного вскармливания требуется примерно 250 до 500 калорий больше, чем не грудное вскармливание - уже есть толстый хлеб из сыра. Кальций: в зеленых овощах, черном кунжуте, соевых продуктах, тофу, фигах или датах. Но, пожалуйста, будьте осторожны с кофе. Пожалуйста, воздерживайтесь полностью от алкоголя. Чай ограничение: шалфей и мята могут уменьшить количество молока «Молоко турбин», которые стимулируют производство абрикоса компот, богатый говядину или куриный суп с яйцом, рубленые семена тыквы с медом.
- Йод: в морской рыбе и йодированной столовой соли.
- Эгг: в яйцах, мясе, крупы.
Прием «Поглаживание» при массаже для новорожденных
Что даёт эта техника? С помощью поглаживаний происходит активизация кровообращения, расслабляются мышцы, и нервная система успокаивается. Метод идеален для начала сеанса, после чего можно плавно приступать к другим техникам.
Просто ешьте больше или меньше отдельных продуктов и обращайте внимание на реакцию питья ребенка. Также женщинам грудного вскармливания часто рекомендуется пить много молока. Пожалуйста, не следуйте этому совету! Особенно с младенцами с метеоризмом, рекомендуется полностью воздерживаться от коровьего молока. Молоко жирной коровы переходит из определенного количества в материнское молоко - и, таким образом, может вызвать вздутие живота и кучмилхоллерги.
Грудное вскармливание: любящая рутина, расслабленная
В первые часы жизни всасывающий рефлекс особенно силен у младенцев. Как только они расслабились после рождения, они уже ищут сундук. И это хорошо заполнено, потому что сразу после рождения плаценты молочный образующий гормон пролактин полностью развил свой эффект. Важно на премьере.
Растирания. Предполагается воздействие глубже, гораздо интенсивнее. Так расслабляется мускулатура, снижается нервная возбудимость. Такой массаж осуществляется ладонью, либо подушечками пальцев. Воздействия направляются от конечностей к центру, по часовой стрелке (от пяточки к коленке, от кистей к плечикам). Здесь уже движения энергичные, происходит сдвигание кожи.
Продолжительность сеанса массажа
- Положите ребенка на обе груди, чтобы его можно было изменить.
- Хороший отдых, без успеха.
Прием «Растирания» при массаже для новорожденных
Разминания. Воздействие этого приёма более сильное, в отличие от двух первых. Движения тремя пальцами совершаются поступательно и по кругу, мышцы ребёнка за счёт этого разрабатываются отлично. Шея новорожденного и ягодичные мышцы разминаются щиплющими движениями, смещается кожа пальцами. Ножки «валяются» двумя ладонями, одна находится спереди, а другая сзади голени, массируется нога по часовой стрелке от ступни наверх к бедру.
Маленькими шагами к идеальной команде
Нежное прикосновение к ртам или щеке - с сундуком или пальцем - надежно высвобождает рефлекс. Расслабьтесь, пожалуйста: Грудное вскармливание не всегда идеально. Иногда матери и ребенку приходится привыкать друг к другу, но тогда это будет легко. Первое чувство, пахнущее, видящее после рождения, является основой для хороших отношений. Кроме того, ребенок должен немного расслабиться после рождения, затем он сразу же ищет сундук.
Гормоны делают это несравненным счастьем матери, чтобы кормить своего ребенка. Интимность предварительно запрограммирована через сестринскую сессию каждые два-три часа. Совет: интегрируйте партнера. Телефон может быть бездействующим, электронные письма могут подождать. Помимо использования тела, прежде всего необходимо изучить большую интеллектуальную концентрацию, чтобы понять все сигналы ребенка.
Потряхивания. Эта техника подходит для грудной клетки новорожденного . Нужно охватить ладонями нижнюю часть груди, затем большие пальцы соединяются, совершая при этом лёгкие вдавливания. Этим приёмом оптимально проводить разминку рук и ног малышей.
Прием «Потряхивание» при массаже для новорожденных
Похлопывания. Тыльной стороной пальцев следует осуществлять лёгкие похлопывания по всему телу, можно двигаться вдоль и поперёк, по спирали или зигзагами. Это замечательный способ стимуляции, оказывающий благотворное влияние на развитие крохи.
Вы можете доверять своему инстинкту. Очень скоро матери прекрасно понимают голодные сигналы, все еще ритмичные и вкусовые предпочтения своих детей. И не только дети через силу роста и антитела, но и матери. Грудное вскармливание дает средства. Одна капля грудного молока содержит тысячи исцеляющих клеток - идеальна для ухода за пупом, в слегка воспаленных глазах, насморке или больном дне. Сожмите или выжмите немного молока и, конечно, приложите пальцем - чистые руки.
Будь то сосать правильно, вы можете видеть, слышать и чувствовать: Рот ребенка, охватывающий весь сосок, включая атриум, напряжение в груди сужается, вы можете слышать глотание и вскоре после этого переваривание, полный ребенок расслабляет руки. Грудное вскармливание - это совместная работа. Но если обе стороны преуспевают, это тоже хорошо.
Массаж для новорожденных по месяцам
Массаж для новорожденных в домашних условиях проводится согласно возрасту. Есть определённые рекомендации, следуя которым эффект от массажа будет максимально полезным.
1 месяц. Массаж в первый месяц жизни новорожденного — это легкое поглаживание В начале массируются стопы и кисти новорожденного , далее грудничка переворачивают на животик, а спинку гладят тыльной стороной кисти снизу наверх и ладонью обратно. Животик крохи гладится правой рукой по часовой стрелке кругами. У детей в этом возрасте возникают колики, гимнастика и массаж ребенку в 1 месяц помогают отводить газы.
Все о детских бутылочках
Кроме того, антитела содержали усиление иммунной системы. Если вы не можете быть на грудном вскармливании или хотите, чтобы вы были на грудном вскармливании, вы должны кормить своего ребенка в первые несколько месяцев жизни с помощью детских смесей, называемых «предварительно или 1-едой».
Молочные сорта - все его
Первоначальная пища является лучшей заменой материнскому молоку, поэтому вы можете дать ее вашему ребенку на протяжении первого года жизни. Предварительные диеты еще более приближены к материнскому молоку, чем 1-диета.2 месяца. Массаж новорожденному в 2 месяца целесообразно посвятить развитию шейных позвонков, ведь малыш вскоре научится держать головку. К поглаживанию, как к основному виду массажа добавляется метод растирания. Таким образом, контакт с кожей новорожденного происходит плотнее, что способствует улучшению кровообращения. Растирание применимо также к конечностям, начиная от периферии к паху и подмышкам. Сеанс начинается с поглаживаний, затем добавляются растирания, окончание массажа тоже проходит только с поглаживаниями.
Легко подготовить и очистить
Предварительные продукты имеют, среди прочего, более низкое содержание белка, лучшую композицию жирных кислот и более качественные углеводы. Для приготовления корма для начинающих следуйте инструкциям на упаковке. При перемешивании убедитесь, что тепло равномерно распределено после нагревания и снова проверьте температуру перед подачей!
Для очистки просто отвинтите бутылку и промойте детали водой и мягким моющим средством или очистите их в верхнем отделении посудомоечной машины. При необходимости кипятите в течение пяти минут и дайте сосу остыть перед использованием. Советы по кормлению с помощью флаконов.
3 месяца. Массаж и гимнастика для ребенка 3 месяца совмещается с настоящими упражнениями. Сначала применяем поглаживания, разминаем конечности. Ручки скрещиваются на груди и разводятся в стороны, это делается несколько раз. После упражнений надо погладить животик, растереть и прогладить боковые мышцы.
Упражнения для ножек заключаются в сгибании, вначале сгибаются обе одновременно, потом по отдельности, делать это нужно примерно 4 раза. На животе производятся поглаживания спины и шеи.
Хорошая подготовка не позволяет голодному ребенку долго ждать еды и беспокойства. Не тратьте время и продолжайте принимать небольшие перерывы во время кормления, чтобы предотвратить глотание и плевки. Кроме того, при кормлении бутылкой обязательно посмотрите на своего ребенка и погладьте его. Перенос важно, чтобы выдержать проглоченный воздух. Положите ребенка через плечо и аккуратно массируйте спину вверх и вниз. Просто вылейте, когда ваш ребенок не совсем в стороне. Молоко начинает размножать бактерии и бактерии всего через несколько часов. Для дороги рекомендуется использовать термос с кипящей питьевой водой или подогретой детской водой для приготовления бутылочной пищи.
- Поэтому всегда держите чистые бутылки и измеренные порции сухого молока.
- Спокойная атмосфера также обеспечивает более спокойный поток напитка.
- Контакт с кожей и глазами очень важен для отношений между родителями и детьми.
4 месяца. Массаж новорожденному 4 месяца становится более разнообразным — количество активных действий увеличивается. Здесь добавляют больше упражнений для ручек, ножек и туловища. Полезно развивать умение хватать яркие игрушки, которые уже сильно интересуют малыша.
5 месяцев. В этом возрасте массаж проводится днём, когда ребёнок бодр и весел. Остаются все предыдущие приемы, и добавляется постукивание подушечками пальцев.
В гимнастику пора добавлять присаживания младенца за ручки со спины. Включить ползания на четвереньках.
6 месяцев. Сам по себе массаж сейчас уже не имеет большого значения (если это не специальный лечебный). Сейчас важны физические упражнения в большей мере. Время занятий увеличивается, поскольку развиваются навыки ползания, сидения, манипуляции с игрушками.
Ребёнок двигается очень много, давая ему свободу, родители способствуют гармоничному развитию мышц и суставов.
Массаж новорожденному от 0 до 3 месяцев — комплекс упражнений
Массаж новорожденному дома делается на ровной поверхности, желательно, чтобы она была в меру твёрдой и не продавливалась. Подойдёт стол, накрытый покрывалом и пелёнкой, допускается массаж на полу, если дома тепло. Некоторые манипуляции удобно проводить на коленях у взрослых.
Ручки разминают вначале, массируется отдельно каждый пальчик, разжимаются кулачки. От запястья поднимаемся к подмышкам, их уже не нужно трогать. Количество повторений 8-10 раз.
Затем осуществляется переход к ножкам. Легко массируются пальчики, стопы, по направлению к паху работаем с ногой. Коленки и суставы оставляем в покое на них не нужно воздействовать. Стопы и ноги массируем по 10 раз.
Животик ребёнка поглаживается по часовой стрелке, от пупка. От середины живота, затем делаются движения одной рукой вверх, другой вниз, скользящим способом. 6-8 раз оптимально для грудничка. Такой массаж новорожденному с 0 до 3 месяцев поможет от коликов и газиков.
Грудка разминается от середины к плечикам, затем к бокам.
С особой осторожностью приступаем к массажу шеи. Во время движений новорожденного и попыток поднять голову все манипуляции требуется приостановить.
Массаж спинки идёт по двум направлениям: от поясницы к плечикам и от позвоночника в стороны. Поглаживания ягодиц идёт от бёдер к копчику. До 10 раз рекомендуется разминать попку.
На боку выполняются поглаживания вдоль спины от попы к голове. 2х – 3х вполне достаточно.
Легко нужно массировать головку, избегая область родничка.
Массаж детей от 0 до 3 месяцев состоит в основном из поглаживаний, но чем старше карапуз, тем больше добавляется физических упражнений, ползаний, приседаний. Всё это включается в общий комплекс.
Что делать нельзя? Не следует затрагивать половые органы, грудные железы, разминать суставы. Нельзя воздействовать на позвоночник и область родничка.
Противопоказания для массажа
Не всегда даже лёгкий массаж новорожденному показан без опасений. Есть ряд факторов, когда требуется проконсультироваться с педиатром, прежде чем осуществлять какие-либо манипуляции. Если повысилась температура, имеются заболевания, аллергии, то правильнее будет отложить массаж.
Противопоказания к проведению массажа:
- рахит в острой стадии;
- воспалительные болезни суставов и костей;
- пороки сердца;
- поражения печени и почек;
- ломкость костей;
- туберкулёз в активной форме;
- грыжи больших размеров;
- гемофилия.
Всегда следует уточнять у доктора, в каких случаях массаж новорожденному безопасен. Педиатр, в случае чего, назначит лечение и даст стоящие рекомендации.
Как часто делают массаж новорожденным
При отсутствии проблем со здоровьем рекомендуется выполнять процедуру массажа за пол часа до еды и за 15 — 20 минут до основного сна. Количество повторов сеанса массажа зависит от самого малыша, врачи рекомендуют делать упражнения не более 2 — 3 раз в день. Организовав режим отдыха и бодрствования младенца, мама сможет понять как часто можно делать массаж новорожденному. В определенные часы активность ребенка будет преобладать — это и будет сигналом к проведению массажа.
Даже не зная правил, мать интуитивно поглаживает животик, когда ребенку дискомфортно, водит рукой по голове, если он плачет. Но есть приёмы, способствующие развитию мускулатуры, снятию неприятных ощущений.
Медсёстры и педиатры показывают родителям, что лучше для младенца, чтобы это было безопасно. В голове не всегда остаётся информация, поэтому следует уделить этой теме особенное внимание, обозначить правила и приёмы того, как делать массаж новорожденному в домашних условиях. Материнский массаж для новорожденных приносит не только физическую пользу в развитии, но и психологическое спокойствие ребенка на долгое время.
Массаж для грудничков необходим для развития двигательных навыков и формирования мышечного тонуса. Это отличный способ установления контакта с малышом и общения. Если каждый день выполнять серию упражнений, это поможет укрепить здоровье малыша и предупредить различные заболевания.
Грудничковый массаж лучше всего делать в момент, когда ребенок в хорошем настроении, не голоден и не хочет спать. Не рекомендовано использовать различные косметические средства (кремы, масла, лосьоны). Прежде чем делать массаж ребенку, помещение нужно проветрить. Руки вымыть с мылом и согреть. Температура воздуха должна быть комфортной (+21 градус).
Особенностью массажа, который делают ребенку от 3 до 6 месяцев, является расширение количества видов движения рук. Курс включает не только поглаживающие движения, добавляются растирание, разминание.
Когда делают массаж, все движения сопровождают счетом, можно рассказывать ребенку стишки ласковым голосом. Сколько длится общеукрепляющий массаж? Процедура не должна быть больше 30 минут. Когда массаж закончится, малыша нужно тепло одеть. Сколько дней нужно делать массаж? Курс обычно рассчитан на 10 дней.
Общий массаж для грудничков в период с 3 до 6 месяцев проводят с целью формирования нормального тонуса рук и ног, обучения изменению положения тела (переворачивание, самостоятельное сидение), подготовки мышц рук к умению захватывать и удерживать игрушку, стимулирования речевой деятельности.
Курс массажа ребенку от 3 месяцев можно делать и в лечебных целях, например, при бронхиальной астме, пневмонии, при гипертонусе или запорах.
Курс массажа, который проводят ребенку от 3 до 6 месяцев, имеет свои противопоказания:
- гнойничковое поражение кожи;
- заболевания кровеносной системы;
- острая фаза любых заболеваний;
- патологические изменения в работе и строении сердца;
- при повышенной нервозности малыша;
- когда у него высокая температура тела.
Противопоказаны сильные надавливающие и ударные движения, похлопывания. Этим вызывается излишнее возбуждение нервной системы и раздражение рецепторов.
Техника массажа на различных частях тела
Стопы
- Грудничковый массаж стоп начинается с поглаживаний.
- Затем от пяточки к пальчикам проводят тыльной и наружной стороной кисти несколько раз.
- Большим пальцем делаются волнообразные движения.
- Растирается наружная и внешняя часть пяточек.
- Затем переходят к легким постукиваниям подушечками пальцев. Достаточно будет по 8 легких ударов по каждой стопе.
- После этого можно сгибать и разгибать стопу.
Ноги
Живот
- Начинают с легких круговых поглаживаний по часовой стрелке.
- Делают одновременные поглаживания двумя руками в противоположные стороны.
- Ладони обеих рук направляются друг к другу.
- Растирание подушечками пальцев. Можно делать в любом направлении: по часовой стрелке, по диагонали, в виде спирали.
Грудная клетка
- Легкое поглаживание поверхности грудины.
- Растирание подушечками пальцев от середины до подмышечной области.
- Затем по средней части снизу вверх и в сторону плеч.
- Темп можно прибавить. Надавливая подушечками пальцев, продвигаются от середины к боковой поверхности.
- Заканчивают массаж поглаживающими движениями.
Руки
- Начинают массаж рук с кистей. Для этого кисть одной из рук фиксируют ладонью и делают круговые движения.
- После этого массируется каждый пальчик от основания к кончику.
- Следом массажируются плечи. Их поглаживают в направлении от кисти к плечу. Потом можно сделать кольцевое растирание.
- Гимнастика для рук позволит укрепить мышцы и навыки хватания. Большой палец руки вкладывается ребенку в ладонь. После этого плавно поднимаются и опускаются руки.
- Руки ребенка разводят в стороны, а затем соединяют и перекрещивают на груди.
- Вытянуть ручки малыша вперед. Затем одну ручку согнуть, другую одновременно разогнуть.
Спина
- Поглаживание и растирание начинают с нижней части спины. Растирание можно осуществлять по часовой стрелке, а можно в разные стороны от позвоночника обеими руками.
- Когда ребенку будет 4 месяца, можно делать движение «пиление». Ладони устанавливаются тыльной стороной на спинке малыша на небольшом расстоянии друг от друга. Движения осуществляются в противоположных направлениях.
Подобный курс массажа длится 10 дней. Нельзя забывать про стишки, песни и простое общение.
Придание тонуса или расслабление
Тонизирующий массаж, который делают маленькому ребенку, длится намного меньше, чем обычный. Сколько по времени он должен продолжаться? Желаемый эффект от массажа заметен практически сразу же. Продолжительность массажа не больше 15 минут. В основе всех упражнений лежит вибрирующее движение. Также присутствуют разминание, поглаживание, постукивание. Начинают обрабатывать сначала мышцы спины, плавно переходя к мышцам рук и ног.
- Массаж начинается с поглаживания и растирания. Этот этап необходим для разогрева тела и перехода к другим упражнениям.
- Разминание. Усиливает кровоток и поднимает жизненный тонус.
- Похлопывания, поколачивания улучшают работу внутренних органов.
- Вибрация закрепляет и дополняет все остальные манипуляции.
Курс массажа ребенку до 6 месяцев помогает улучшить обмен веществ, повышается активность, снимается сонливость, нормализует сердечно-сосудистую и умственную деятельность.
Если ребенка 3 месяцев нужно, наоборот, успокоить, поможет расслабляющий массаж. Имеет смысл делать курс массажа перед сном. Желательно, чтобы подобные упражнения делались в одно и то же время. Сколько по времени длится подобный массаж? Его нужно делать не больше 15 минут.
Расслабляющий массаж включает в себя легкие поглаживания, постукивания, растирания. Его может делать любой член семьи. Лучше всего расслабляющий курс упражнений делать после купания.
Расслабляющий массаж нужно начинать с лица. Поглаживающими движениями переходить от области лба к скулам и подбородку. Касаться нужно слегка подушечками пальцев. Все движения делаются медленно. Можно остановиться на мочках ушей и помассировать их.
Затем захватываются ручки ребенка и разводятся в стороны, потом скрещиваются на груди. Подобное упражнение полезно для мышц грудины. Переходят к спинке. Кистями рук поглаживать спинку сверху вниз, не затрагивая позвоночник. Животик массируется круговыми движениями по часовой стрелке.
Покачивание тела поможет снять напряжение. Малыша поднимают за подмышки и качают в вертикальном положении, придерживая головку.
Расслабляющий массаж нужно сопровождать разговором с ребенком, рассказывать стишки, петь песни, можно включить тихую спокойную музыку. Правильно выполненный расслабляющий массаж настроит малыша 3–6 месяцев на крепкий и здоровый сон, а также обеспечит хороший аппетит.
Расслабляющий курс массажа номер 10 делают не только с целью настроить малыша на сон. При гипертонусе (чрезмерное напряжение мышц) показан подобный вид массажа. В результате мышцы быстро приходят в норму.
Общий массаж разрешено делать в домашних условиях. Но предварительно нужно обговорить все упражнения с участковым педиатром.