Когда малыш начинает поворачиваться. Все время в движении. Советы, которые помогут детям научиться переворачиваться
Ваш малыш развил хороший контроль над движениями головой и шеей. За этим следует усиление мышц верхней части тела.
Первый раз, когда ребенок перевернется, часто является неожиданностью для родителей. Время, когда малыш начинает переворачиваться, — очень интересный этап для мам и пап, так как это первый шаг ребенка к самостоятельному движению. Когда ребенок переворачивается, это предполагает, что он может перевернуться со спинки на животик, и наоборот.
Это не только первый шаг в развитии постурального контроля, важного для дальнейшего развития тонких моторных навыков, например, письма. Это значимо еще и потому, что при переворачивании задействуется часть мозга, ответственная за координацию левой и правой сторон тела. Данный навык важен для становления чтения, письма и развития более высоких моторных навыков.
Некоторые детки быстро готовы переворачиваться, а другие не спешат. Некоторые дети перекатываются уже в три месяца!
Однако если вашему ребенку требуется гораздо больше времени, это совершенно нормально. Скорее всего, малыш будет хорошо переворачиваться в 4-7 месяцев.
Независимо от того, когда ребенок начинает переворачиваться, выбирает младенец быстрый или медленный путь к переворачиванию, его тело начинает готовиться к этому, прежде чем он перевернется в тот самый первый раз.
1 месяц
В 1 месяц младенец может поднять голову на мгновение и поворачивать ее в стороны, лежа на спине.
2 месяца
Через 2 месяца ребенок может поднимать голову до 45 градусов, лежа на животике.
3-4 месяца – первый перекат
Если вы положите своего ребенка на живот через три месяца, он сможет поднять голову и плечи от пола, используя руки. Этот мини-отжим помогает ему укрепить мышцы, которые он будет использовать, чтобы перевернуться.
В этом возрасте кроха, скорее всего, начнет показывать признаки начинающегося переворачивания. На этом этапе он сможет подтолкнуть себя на плечо, лежа на животе. Толчки также способствуют увеличению силы подвижных мышц ребенка, участвующих в процессе переворачивания. В один прекрасный момент, поразив и вас, и себя, кроха совершит полноценный переворот с животика на спинку.
Для грудничков можно создать дополнительный стимул. Во время кормления используйте положение лежа. Малыша при этом положите на спинку. Чувствуя запах молока и ведомый чувством голода, кроха будет стараться повернуться на бочок.
5-7 месяцев – больше движений
Достигнув возраста 5 месяцев, ребенок становится более подвижным и хочет попробовать другие виды деятельности. На этом этапе его переворачивание будет улучшаться.
К тому времени, когда ребенок начинает переворачиваться со спины на бок, ему должно быть около 5,5 месяца, а со спины на живот — между 5,5-7,5 месяцами.
Ребенок также может качаться на животе, бить ногами и делать плавающие движения руками.
Все эти движения усиливают его мышцы. Когда младенцу будет около шести месяцев (или семи месяцев), он научится перекатываться в обоих направлениях.
Вы можете обнаружить, что ваш ребенок никогда не переворачивается. Он может пропустить этот этап и двигаться вперед, чтобы сидеть и ползать. Или малыш может принять переворачивание за лучший метод передвижения по комнате. Пока ваша кроха продолжает приобретать новые навыки и показывает интерес к изучению, нет причин для беспокойства.
Меры предосторожности
Обычно грудничок начинает переворачиваться без каких-либо уведомлений. Важно тщательно следить за ним при смене подгузника или одежды, когда младенец лежит на кровати или на пеленальном столике. Ребенок может внезапно захотеть перевернуться, пока вы смотрите в сторону, и может упасть с высоты.
Таким образом, необходимо тщательно следить за малышом в процессе переодевания. Можно еще менять одежду и подгузники, укладывая ребенка на пол, когда он начинает показывать первые признаки переворачивания.
Советы, которые помогут детям научиться переворачиваться
Если ребенок начинает чувствовать себя комфортно на полу и, похоже, хочет передвигаться, вам надо помочь ему перевернуться. Следующие шаги помогут научить кроху двигаться самостоятельно.
1. Позвольте малышу много времени лежать на животике в течение дня. Все основные двигательные способности ребенка развиваются в положении на животе.
Время, проведенное на животе, помогает младенцам укрепить шейные и спинные мышцы, необходимые для выгибания против силы тяжести и, в итоге, переворачивания.
В общем, дети полностью поднимают голову лежа на животике в 2 месяца, приподнимают грудную клетку в промежутке между 2-4 месяцами и переносят вес на руки, находясь на животе в 4-6 месяцев.
Как только кроха сможет оторвать грудную клетку от пола, вы обнаружите, что он начнет качать свое тело из стороны в сторону. Это означает, что младенец на пути к началу своего нового навыка переворачивания.
2. Минимизируйте время, затрачиваемое ребенком на нахождении в специальном детском оборудовании. Это включает в себя детские качели, ходунки, автомобильные кресла.
Хотя автокресла ВСЕГДА следует использовать, пока ребенок находится в автомобиле.
Единственный способ, при помощи которого дети развивают новые двигательные навыки, — это опыт, практика, пробы и ошибки. Поэтому каждая минута, которую ребенок проводит в детском оборудовании, — это минута потерянного опыта.
3. Позвольте ребенку играть, лежа на боку. Вы можете использовать игрушки, зеркала, книги или собственное лицо, чтобы привлечь малыша. По мере того как крохе становится более комфортно лежать на боку, поместите нужные игрушки или предметы вне его досягаемости. Младенец начнет тянуться к предметам и постепенно научится переворачиваться, а в дальнейшем и ползать.
4. Позвольте ребенку проводить примерно равное количество времени на всех четырех сторонах тела: живот, спина, левая и правая стороны. Это воздействует на все позиции, связанные с переворачиванием, усиливая шею, туловище и руки младенца. Это также хорошо для предотвращения образования уплотнения на затылке.
Постарайтесь менять положение ребенка каждые 15-20 минут.
Безопасный сон
В семьях, где растет новорожденный ребенок, родители часто беспокоятся, что кроха может перевернуться в середине ночи, а это повышает риск синдрома внезапной детской смерти.
Важно соблюдать правила безопасного сна. Большинство случаев СВДС случаются в возрасте до 6 месяцев, когда младенец еще не может или только начал переворачиваться. Сон на животике является одним из факторов риска, так же как и другие факторы, такие как курение родителей и небезопасные методы сна. Например, засыпание с ребенком на диване или небезопасные постельные принадлежности – объемные подушки и одеяла.
Как обеспечить безопасный сон младенца?
- Рассмотрите вопрос об использовании спального мешка для младенцев, поскольку он может препятствовать переворачиванию.
- Если вы используете одеяла, а не спальный мешок, убедитесь, что ноги ребенка касаются нижней части детской кроватки, чтобы предотвратить запутывание ребенка в одеяле.
- Удостоверьтесь, что ребенок спит на подходящем твердом плоском матрасе.
- Убедитесь, что лицо и голова ребенка остаются непокрытыми. Избегайте овечьих пуховых одеял, подушек, бортиков для кроватки и мягких игрушек.
Что ждать после того, как младенец перевернется?
Мускулы, которые участвуют в движении ребенка, — те же самые, что помогают ребенку ползти и сидеть.
Как только младенец начнет хорошо переворачиваться, его шея, ноги, руки и спина станут сильнее, и ребенок начнет учиться сидеть. Сначала с поддержкой, а затем без посторонней помощи.
Ребенок 5 месяцев не переворачивается. Это проблема?
Каждый ребенок отличается от другого. Некоторые быстро развиваются, а другим может потребоваться время. То же самое происходит с переворачиванием.
Ваш ребенок может пропустить переворачивание и сразу перейти к сидению и ползанию. Пока малыш продолжает приобретать новые навыки, он добивается прогресса.
Но если ребенок не переворачивается в 6 месяцев и не перешел на другие навыки, такие, как сидение или ползание, вы должны проконсультироваться со своим врачом.
Кроме того, если ребенок недоношенный, он может достичь этих этапов позже, чем обычно.
Наслаждайтесь этим умением и помогайте малышу как можно больше, поскольку переворачивание — это первый этап независимости.
Здравствуйте, дорогие читательницы блога! Раз вы читаете эту статью, значит, ваш кроха вот-вот перейдет на новую ступеньку в своем развитии. Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться, на живот и на спину, помогать ли ему в этом, и как правильно учить новым навыкам – с удовольствием поговорю с вами на эту тему!
Я помню, как сильно мы с мужем радовались первым переворотам старшего ребенка, для нас это был праздник. А сейчас радуемся первым улыбкам месячной дочки, все остальное впереди. Вообще, детишки сами того не подозревая, дарят нам позитивные эмоции не только своим присутствием, но и успехами. И не важно, какой у них возраст – 1 месяц или 30 лет, или того больше. Родителям всегда приятно видеть, что устремления и старания детей приносят им их заслуженные победы.
Но вернемся к тому возрасту, когда они совсем еще малыши и только-только начинают знакомиться с таким большим и интересным, окружающим их миром.
Всегда интересно наблюдать, как малыш развивается и осваивает новые навыки, ведь для него это первые важные успехи! То, что вчера ему еще было недоступно, сегодня он делает легко и просто.
Во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться
Итак, первый вопрос, который волнует многих родителей по этой теме – во сколько месяцев ребенок начнет переворачиваться, и существуют ли какие-то нормы, когда он должен это сделать. Что ж, здесь нормы, конечно же, есть, но они довольно лояльны и растянутые на несколько месяцев.
Когда ребенок должен перевернуться? Тогда, когда он будет к этому готов, когда окрепнут его мышцы спины и шеи! Обычно это происходит ближе к 5 месяцам. Средние нормы от 4 до 6 мес.
Помните, что ваш ребенок не робот с четко заданной программой. И если у соседки малыш в 4 месяца уже активно переворачивается на спину и на живот, а ваш еще только начинает на бочок, это не повод паниковать и запускать эшелоны «тараканов» в свою прелестную голову.
Позже мы поговорим о том, как стимулировать малыша к освоению нового навыка, и какие могут быть причины, когда он не хочет переворачиваться. А пока имейте в виду, что до 6 мес вы ждете, и пробуждаете интерес малыша к повороту, если к полугоду ничего не меняется, тогда консультируйтесь с адекватным специалистом.
Перед первыми поворотами малыш учится хорошо держать голову в положении лежа на животике. Это нам, взрослым, кажется, что это несложно. А для маленького человечка это большая работа, которая заставляет попыхтеть. К счастью, детишки любознательны, и они готовы вовсю стараться, чтобы открывать для себя каждый раз что-то новое.
Навык переворотов является одним из главных для грудничков. Тренируя свои мышцы, кроха готовит свое тело к тому, чтобы вскоре сесть и поползти. Бывает, что дети перепрыгивают этот этап, и поворачиваться начинают после того, как поползут. Но это исключительные случаи.
Кстати, для недоношенных деток эти нормы еще более условны, их навыки переворотов могут развиться на месяц — пару месяцев позже.
Иногда малышу один – полтора месяца, а он уже переворачивается без посторонней помощи. Что делают родители? Если они не опытны, то радуются. А если опытны, то знают, что если кроха регулярно перекручивается (не будем брать случайность одного раза), значит у него гипертонус мышц. В этом случае надо обсудить ситуацию с педиатром, неврологом и начать курс массажа.
Во сколько дети начинают переворачиваться на живот и на спину
Обычно возраст, когда дети делают первые перевороты на живот, это после 4 месяцев. Переворачиваться на спину сложнее, поэтому этот навык осваивают попозже. Около 5 месяцев малыши, как правило, не только уверено держат голову, но и приподнимаются на руки, согнутые в локтях, когда лежат на животе. Они уже достаточно крепки, чтобы делать перевороты по несколько раз в день.
Перевороты на живот появляются раньше, а с живота на спину обычно начинаются после них через месяц-полтора.
На всякий случай, хочу предупредить вас, никогда не оставляйте малыша одного на возвышении, будь это комод, или пеленальный столик, на краю дивана или кровати. Малышня развивается очень быстро, и в какой-то момент ребенок может оттолкнуться ножками от поверхности и перекачнуться на бочок, а затем на живот и обратно.
Поэтому самое важное, что от нас, родителей, требуется сейчас – это обеспечить крохе безопасное пространство. Чтобы он мог спокойно открывать силу и возможности своего тела, а мы при этом были уверены, что ничего плохого с ним не произойдет.
В каком возрасте ребенок начинает переворачиваться на бок
Вскоре после того, как ребенок может удерживать голову, примерно в возрасте 3 месяцев, он начинает переворачиваться на бок. Это промежуточный этап перед тем, как он окончательно сделает полный поворот.
Опять же, повторюсь, все детишки разные, и освоение новых движений у них происходит в разное время. Если ребенок уверено держит голову уже в 2 месяца, то скорей всего и первые повороты на бочок он уже вот-вот начнет.
Не переживайте, если первые попытки у малыша закончились неудачей. Пусть тренируется и укрепляет свои мышцы, главное, что он старается это сделать. И сами не заметите, как наступит тот момент, когда ваш ребенок сделает первый поворот. Поздравляю вас с этим! Много ли родителям надо для счастья?))
Постарайтесь побуждать ребенка поворачиваться то на один бочок, то на другой, чтобы мышцы развивались симметрично.
Все самое интересное и важное еще впереди. Наверняка, у вас возникли новые вопросы: что делать дальше? Нужно ли помогать крохе? Как помочь? Рассмотрим их все по порядку.
Как учить ребенка переворачиваться
Нужно ли учить ребенка переворачиваться, если он еще не умеет это делать, или у него плохо получается? Явно помогать не стоит, так вы окажете медвежью услугу. Если он еще плохо держит голову, у него слабые мышцы шеи и спины, начиная учить его переворотам, и тем более делая все за него, вы нанесете только вред.
Природой все продумано, и все наступит в самый благоприятный момент – как только ребенок будет готов, он сам начнет делать перевороты.
Однако вы можете побуждать, заинтересовывать младенца к освоению новых навыков.
- Первое, как вы можете помочь, это почаще выкладывать малыша на животик, тем самым естественным образом укрепляя его мышцы.
- Привлекайте интерес малыша, мотивируйте его на перевороты. Для этого покажите новую игрушку или яркий безопасный предмет. Стимул в виде интересной игрушки может заинтересовать ребенка и побудить повернуться к ней.
- Не следует заставлять ребенка что-то сделать. Он обязательно всему научиться, просто для этого необходимо время. Вы же тоже не сразу научились ходить.
- Будьте ласковы, наберитесь терпения, если у крохи все получается не так, как хочется вам. Часто это проблема в голове родителей, а не в развитии детей.
- Не помогайте ребенку переворачиваться. Он должен осваивать новый навык самостоятельно.
- Разговаривайте с малышом. Пусть он не до конца поймет смысл ваших слов, но уловит интонацию, поддержку со стороны самых близких для него людей. Радостно реагируйте на его попытки повернуться, поощряйте любую активность.
- Если вы занимаетесь легкой зарядкой с малышом, то делайте это, когда он в хорошем настроении, сытый, выспавшийся и довольный.
- Выкладывайте ребенка на твердые поверхности, т.к. перевороты на мягких матрасах требуют намного больше сил, и отодвигают развитие этих навыков на более поздний срок.
Проконсультируйтесь с врачом, какие простые упражнения для развития двигательной активности и укрепления мышц вам можно применять, и ежедневно занимайтесь ими.
Еще, очень хорошо помогают массаж от опытного массажиста. Небольшая ремарка из личного опыта: ищите лучше массажиста, который работает именно с грудничками и малышами.
У нас первым массажистом была девушка, которая работала на своей основной работе – в детской больнице, где ей приходилось массировать детей очень широкого возрастного диапазона. От 0 до 17 лет!
Что сказать, мой ребенок орал курс массажа как резанный, хотя она уверяла, что это нормально, и что все дети так кричат. Потом я уже узнала, что ничего нормального тут нет. Да, ребенок может иногда плакать, но совсем в другом масштабе. Также узнала, что, несмотря на весь профессионализм таких массажистов, им очень сложно рассчитать нагрузку давления на маленького неокрепшего ребенка.
Следующий курс у нас уже провел другой человек, который работает только с малышней до года. Это было небо и земля, ребенок давал себя массировать, при этом результаты были очень хорошие (ведь в расслабленном теле нет лишних мышечных зажимов, и любое грамотное воздействие благодарно встречается организмом). А нагрузка увеличивалась постепенно, чтобы дать привыкнуть к ней ребенку. Так что имейте в виду!
И еще из опыта знакомых, многим из них помогли детские остеопаты. У кого-то ребенок пополз только после сеансов остеопатии, когда массаж не помогал, у кого-то были другие прорывы. Единственное, что найти грамотного профи в этой сфере до сих пор не просто, слишком много в этой прибыльной сфере тех, от кого толку не будет, и хорошо бы, чтобы и вреда не было.
Видео, как помочь ребенку начать переворачиваться
Ниже я публикую видео, изучив которые вы сможете подтолкнуть малыша к поворотам.
Помните, что перед началом упражнений необходимо проконсультироваться с врачом! Более активные и сложные упражнения делают тогда, когда ребенок может несколько минут удерживать голову, лежа на животе и уже достаточно крепок.
Упражнения проводят 1-2 раза в день, не ранее, чем через 1 -2 часа после еды и за полчаса до нее. После окончания упражнений можно сделать массаж и провести ванные процедуры. Начинают гимнастику с одного месяца, постепенно усложняя игры.
Почему ребенок не переворачивается
Причины, по которым ребенок не хочет переворачиваться самые разные. Даже самые безобидные из них могут застопорить перевороты.
— Телосложение, особенности мышечной системы (более упитанные детки могут начать делать перевороты позднее)
— Темперамент (более активные и шустрые осваивают навык раньше)
— Отсутствие стимула
— Снижение тонуса мышц
— Недоношенные детки или со слабым здоровьем
— Неврологические особенности
— Недавно перенесенные заболевания (орви и т.д.)
— Замедленное развитие
— Родовые или другие травмы
Влияние многих проблем можно преодолеть или ослабить, обговорите с врачами, как это можно сделать.
Итак, сегодня мы разобрали, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться, сначала на бок, а потом на живот и спинку. Выяснили, как родитель может стимулировать перевороты и необходимые при этом меры осторожности. Помните, что небольшая задержка в развитии двигательных навыков (если со стороны врачей нет обоснованных претензий) не является чем-то пугающим, наберитесь терпения и совсем скоро оно вознаградится! Будьте здоровы!
С наилучшими пожеланиями, Анастасия Смолинец
С каждым месяцем позвоночник и мышечная система новорожденного становятся все крепче, а желание познавать окружающий мир растет со скоростью света. Любознательность - это хороший стимул для обретения новых физических навыков. И одними из первых являются перевороты.
Перевороты и возраст
Поскольку скорость развития детей индивидуальна, невозможно четко установить срок, когда ребенок начинает переворачиваться на бочок или на животик. Однако опытные мамы, записывая каждое достижение своих малышей, установили такие сроки обретения данного навыка:
| Возраст | Движения грудничка |
|---|---|
| II – III месяц | Малыш может показать случайный переворот, который, скорее, вызван положением его тела (ребенок просто скатился), а потому такой навык нельзя назвать системным |
| ВАЖНО! Причиной частых осознанных переворотов в раннем возрасте может быть повышенный тонус мышц, поэтому грудничка надо показать педиатру | |
| IV месяц | Позвоночник, шея и мышечная система младенца достаточно окрепли для того, чтобы делать повороты со спины на бок (влево и вправо) |
| V месяц |
|
| VI месяц | Ребенок может случайно перевернуться с животика на спинку и сразу захочет повторить такое движение |
Умение поворачиваться на бок - это признак того, что скоро малыш будет перекатываться и на животик. Если, в положении на боку, грудничок заваливается вперед, значит, в ближайшее время можно ожидать поворота на все 180 градусов. А лежа на животике, ребенок готовится к новому этапу - ползанию, постепенно пытаясь подтянуть коленки и опереться на ручки.
Как только малыш начинает поворачиваться, за ним нужно следить, не оставляя на пеленальном столе даже на секунду без поддержки.
Уже в возрасте 3–4-х месяцев может наблюдаться ситуация, когда малыш переворачивается на животик во сне. С точки зрения физиологии, такое положение считается опасным, потому что, находясь в нем, младенец может задохнуться. Именно поэтому первые 8 месяцев не разрешается класть ребенку в кроватку подушку. Достаточно немного приподнять изголовье и подложить под голову мягкую фланелевую пеленку, свернутую вчетверо.
Факторы, влияющие на двигательную активность малыша
Возрастные этапы, указанные в таблице, характеризуют нормальное физическое развитие новорожденного и показывают, во сколько месяцев ребенок начинает переворачиваться. Однако малыш может отставать по срокам на 1–2 месяца, что обусловлено естественными причинами, которые не требуют лечения:
- масса тела и тип питания. Доказано, что упитанные малыши (чаще всего, находящиеся на искусственном вскармливании) проявляют меньшую двигательную активность по сравнению с детьми на грудном вскармливании;
- темперамент. Холерики и сангвиники настроены быстрее познавать мир, а потому переворачиваются на животик раньше флегматиков и меланхоликов;
- наследственность. С генетикой спорить бесполезно, поэтому, ожидая от ребенка скорых достижений, лучше расспросить своих родителей о своем раннем детстве;
- внимание и помощь. Отношение родителей очень важно. Если они не заинтересованы в развитии малыша, то он будет познавать окружающий мир медленно. Если же класть рядом с кроваткой яркие игрушки, которые побуждают малыша поворачиваться сначала на бок, а потом на животик, то результат появится гораздо быстрее;
- похвала. В младенчестве грудничок подсознательно нуждается в похвале и ласке. Увидев единожды, что какие-то его действия вызывают лучезарную улыбку родителей, малыш будет постоянно стараться обращать на себя внимание и быстро физически развиваться.
Стоит отметить, что, перевернувшись на животик, новорожденный может испугаться, поскольку пока не умеет самостоятельно вернуться в исходное положение. Родителям важно не пропустить этот момент и помочь малышу лечь обратно на спинку.
Стоит обратить внимание, какие стороны задействует ребенок при повороте на животик. Односторонние движения могут вызвать нарушение симметрии позвоночника, поэтому нужно учить ребенка поворачиваться и через другой бок, например, показывая ему с нужной стороны красивую игрушку.
Повод для тревоги
Патологией считается, если задержка в физическом развитии составляет больше двух месяцев. Чаще всего это вызвано пониженным мышечным тонусом, который достаточно быстро устраняется с помощью специальных упражнений и массажа.
Гораздо сложнее, если наряду с малоподвижностью наблюдается эмоциональная апатия и безразличие грудничка к окружающему миру. Поэтому крайне важно постоянно уделять внимание ребенку, общаться с ним, гримасничать и дарить ему хорошее настроение. Если же апатия у новорожденного наблюдается без видимых причин, то она может говорить о неврологических нарушениях, о которых необходимо посоветоваться с врачом.
Нужна ли помощь?
При ответе на вопрос, нужно ли помогать ребенку учиться переворачиваться, мнения специалистов расходятся. Одни медики утверждают, что так можно ускорить развитие малыша, другие считают, что не надо мешать проявлениям самостоятельности, а третьи полагают, что дети сами чувствуют, когда их мышцы и позвоночник становятся достаточно крепкими для переворотов. И последние ближе всего к истине. Торопить события не стоит, поскольку это приведет лишь к повышенной нагрузке на позвоночник. Но и незначительные стимулы со стороны родителей лишними не будут.
Если ребенок сделал несколько переворотов, но затем перестал, значит, он еще пока чувствует дискомфорт и не готов к таким движениям. Нужно просто немного подождать.
Исследования показывают, что младенцы с задатками холерика практически не нуждаются в помощи и начинают быстро переворачиваться сами. Сангвиники от них тоже не отстают, но делают все лучше, чувствуя эмоциональную поддержку со стороны родителей (улыбки и похвалы). А вот меланхолики и флегматики - «тяжелые на подъем», поэтому им надо уделять больше внимания.
Полезные упражнения
Ускорить развитие малыша можно с помощью специальных упражнений, которыми разрешается заниматься с грудничком, если он сыт и в хорошем настроении. Наиболее эффективными будут такие упражнения.
- Взяв малыша за ручку и ножку, нужно немного тянуть его вбок, побуждая перевернуться.
- Левую ножку грудничка нужно согнуть в колене и потянуть к правому плечу. Такое положение вызовет у малыша дискомфорт, и он захочет перевернуться.
- Для укрепления мышечной системы рекомендуется проводить ежедневную гимнастику: разводить и сводить ножки малыша, сгибать конечности в крупных суставах и др.
- Мама может показать ребенку, что перекатываться на бочок и животик - это весело, и вскоре он будет повторять такие движения без родительской поддержки.
Все упражнения надо превращать в игру, напевая веселую песенку. Дети не любят однообразия, поэтому изменять движения нужно каждые 2–3 минуты. Также, если используются игрушки как стимул для подтягиваний, в конце упражнений нужно дать малышу их потрогать, даже если его попытки дотянуться до них самостоятельно остались безуспешными. Иначе придется успокаивать плачущего младенца.
Ежедневная гимнастика не только повышает двигательную активность, но и улучшает работу кишечника и помогает наладить эмоциональный контакт между родителями и детьми.
Не стоит забывать и про такие способы улучшения мышечного тонуса:
| Вид деятельности | Особенности |
|---|---|
| Массаж |
|
| Занятия на фитболе |
|
| Закаливание |
|
| Плавание |
|
Как только малыш научился переворачиваться, все его внимание сосредотачивается на желании научиться ползать. И теперь важно не пропустить следующий этап активной жизни грудничка.
Практически с первых дней жизни дети начинают изучать окружающий их мир и незаметно для родителей осваивать новые умения. В два-три месяца кроха уже и это является основным сигналом для мамы с папой - скоро он начнет переворачиваться со стороны в сторону, так что теперь нужно быть вдвойне внимательными.
Все время в движении
Двигательные навыки - основные в период до полугода, малыш развивает их каждый день, пытаясь дотянуться до любимой игрушки или подползти поближе к мамочке. Казалось бы, только недавно он научился брать в руку маленькую погремушку, а сегодня уже перекатился на край кровати, в то время как мама потеряла на минутку бдительность. Именно поэтому нужно вовремя заметить, когда дети начинают переворачиваться, ведь тут важен не только фактор опасности падения с кровати или дивана - ребенок начинает проявлять двигательную активность, и сейчас ему как никогда нужна ваша поддержка в этом деле.
Будьте внимательны - не пропустите момент
Нет точно обусловленного возраста, к которому малыш должен научиться переворачиваться с живота на спинку и обратно. Некоторые детки начинают переворачиваться уже в три месяца, а некоторым тяжело это делать и в полгода. Тут нужно отметить, что большую активность проявляют детки с небольшим весом, так как им намного легче осваивать двигательные навыки, чем их спокойным и упитанным ровесникам. Чаще всего возраст, когда ребенок начинает переворачиваться со спинки на живот - это 5-6 месяцев. В полгода мышцы малыша уже достаточно крепкие для физических нагрузок и он может себе позволить подобные упражнения.
Многие мамочки замечают, что предпринимать первые попытки переворачиваться младенец начинает с трех, а то и с двух месяцев. Иногда уже в таком возрасте ребенок может переворачиваться с животика на спинку но, как правило, только через один бочек. Именно этот период никак нельзя пропустить - позвоночник крохи должен развиваться симметрично, поэтому очень важно помочь ему развивать умение переворачиваться в обе стороны. Залогом нормального развития младенца является регулярная гимнастика, водные процедуры, массаж и простые упражнения для развития двигательного аппарата.
Помогаем малышу освоиться
Не стоит бить панику, если ваш ребенок не начал самостоятельно переворачиваться в полгода, ведь в этом нелегком деле нет четких возрастных ограничений и отклонение от нормы на пару месяцев ни в коем случае нельзя считать патологией. Конечно, если ваш малыш вообще не проявляет активности в этом возрасте, то нужно обязательно проконсультироваться с педиатром. Но, если же, вы просто хотите научить вашего ребенка самостоятельно переворачиваться в возрасте от трех месяцев, то обязательно обратите внимание на веселые и увлекательные упражнения, направленные на развитие двигательного аппарата.
Для того чтобы помочь малышу научиться правильно переворачиваться нужно не только заниматься с ним гимнастикой, но и играть в интересные игры. К примеру, отличным стимулом к движению может стать любимая погремушка или новая яркая игрушка - кроха будет пытаться дотянуться до нее и потихоньку научится самостоятельно переворачиваться. Но не стоит надолго оставлять ребенка с игрушкой наедине, ведь изначально перевернувшись на бочок или живот, он попадет в новое, непривычное и не совсем удобное для себя положение, из-за чего может испугаться и расплакаться.
Также полезно делать упражнения на перевороты во время утренней зарядки. Когда кроха лежит на спинке, возьмите его за правую ручку и ножку и поверните на бочок и обратно, повторяйте упражнения в обе стороны. Так постепенно начните переворачивать его на животик, только не спешите сразу возвращать его на спинку - пусть немножко полежит и попытается самостоятельно перевернуться. Как правило, малыш не переворачивается, если очень устал, так что дайте ему отдохнуть и после продолжите зарядку.
Что дальше?
Как только малыш начал уверенно переворачиваться будьте готовы к тому, что в скором времени он начнет самостоятельно сидеть и , так что теперь все ваше внимание должно быть направлено именно на него. И помните, что каждое начинание вашего крохи нужно поощрять улыбкой и похвалой - для него это очень важно.
Когда дети начинают переворачиваться? видео
Перевороты со спины на бок, на живот и обратно – важное событие в развитии грудничка. При переворачивании кругозор крохи расширяется, и теперь он видит лица и предметы не только над собой или сбоку. Родителей волнует, когда ребенок начинает переворачиваться. Помните, что все дети разные. Одни малыши осваивают перевороты чуть раньше, другие – позже. Это зависит от индивидуального развития каждого малыша, и отклонения от норм вовсе не говорит о проблемах в здоровье грудничка.
Когда малыш начинает переворачиваться
Как правило, первые перевороты со спины на живот дети начинают выполнять после трех месяцев. В этом период грудничок уже поворачивается на звук и реагирует на голос мамы. Он легко берет и удерживает игрушки и интересующие предметы в руках, смеется в голос и более осмысленно выражает эмоции. Многие дети в возрасте трех месяцев осваивают перевороты со спины на бок или на живот, а некоторые – уже могут переворачиваться обратно!
В возрасте трех месяцев малыш еще не может перевернуться до конца своими силами. В то же время грудничок становится очень мобильным и любознательным, много вертится и крутится. Чтобы избежать травм и падений, обязательно поддерживайте ребенка рукой, когда отворачиваетесь за чем-либо (например, за подгузником, присыпкой и пр.). Не оставляйте грудничка без присмотра!
Большинство детей начинают выполнять полноценные перевороты после четырех месяцев. Настоящие полноценные перевороты подразумевают, что малыш поворачивается в любые стороны, а не только со спины на живот. В 4-5 месяцев маленький организм уже достаточно окреп, а мышцы спины, рук и шеи стали сильнее. Поэтому он может делать перевороты своими силами.
В пять месяцев дети уже уверенно держат голову, приподнимаются на ручках и выгибают спину. Грудничок в этом возрасте легко раскачивается, лежа на спине, а лежа на животе, может отталкиваться ножками от бортиков кровати. За счет таких движений активно развиваются группы мышц, которые и нужны для полноценных поворотов и переворотов. А некоторые малыши уже делают попытки садиться и ползать самостоятельно. Во сколько месяцев дети начинают ползать, смотрите .
Упражнения для переворота
Специальные упражнения укрепят мышцы и иммунитет, помогут малышам быстрее освоить переворачивание. Занятия можно выполнять только в спокойной и ласковой обстановке. Нельзя кричать или повышать голос! Если вы заметили, что малыш перевернулся сам, обязательно похвалите его! Покажите игрушку, чтобы простимулировать грудничка к новым поворотам.
Выполнять упражнения можно только после того, как малыш научился:
- приподниматься на руках, лежа на животе, и держать при этом голову минимум пять минут;
- поднимать голову, лежа на спине;
- уверенно держать голову, лежа на животе.
Освоить перевороты поможет следующее упражнение. Когда ребенок лежит на спине, правой рукой нужно обхватить правую голень грудничка, а левой – взять левую ногу и придерживать так, чтобы она не сгибалась. Правую ножку сначала мягко тянут вниз, а затем – в сторону переворота. В результате правая ножка оказывается под левой. Зафиксируйте положение поворота на 10 секунд. Ручку при этом оставляют под телом, чтобы он попробовал сам ее расправить.
Повторите упражнение для переворота в другую сторону. Проводите занятия до пяти раз на протяжении дня.
Правила выполнения упражнений на перевороты
- Когда делаете упражнения, не торопитесь и не тяните сильно! Используйте только плавные движения без рывков и резкого дерганья;
- Выполнять повороты нужно в каждую сторону. Регулярные перевороты только через один бок оказывают негативное влияние на развитие мышц шеи и спины, нарушают симметрию позвоночника;
- Для занятий можно использовать любимые игрушки;
- Обязательно хвалите и поощряйте малыша, когда тот делает переворот самостоятельно;
- Не начинайте занятия, если у грудничка плохое самочувствие и настроение. Ни в коем случае нельзя делать упражнения, если ребенок болеет, испытывает слабость или голод;
- Помните, что каждый ребенок развивается индивидуально. Не требуйте у малыша того, что он не может выполнить сейчас;
- Физические упражнения хорошо сочетать с плаванием в ванной и массажем . Такие занятия обеспечат правильное развитие младенца, укрепят иммунитет, костный скелет и мышцы, окажут положительное влияние на работу мозга;
- Если ребенок перевернулся со спины на живот, он не сразу сможет научиться самостоятельно переворачиваться обратно! В первое время обязательно помогайте крохе принять исходное положение;
- Делайте упражнения на ровной поверхности с ограничителями. Это могут быть подушки и бортики. Не оставляйте грудничка одного!;
- Пока ребенок не научился самостоятельно переворачиваться и ползать, нельзя начинать учить малыша сидеть, стоять и тем более ходить! Даже если малышу уже более пяти месяцев.
Если ребенок не переворачивается
Не паникуйте, если малыш в шесть месяцев еще ни разу не перевернулся сам. Такое поведение объясняет ряд причин, среди которых темперамент, неравномерный тонус мышц и другие особенности развития. Обратитесь к педиатру, чтобы он назначил подходящую гимнастику для малыша. Многие проблемы решаются с помощью игр и игрушек.
В редких случаях дети не переворачиваются из-за физических проблем, когда двигательная активность ребенка снижена. Это может происходить из-за осложнений при беременности или родах, а также при неправильном уходе за грудничком. При таких проблемах грудничком должен заниматься только специалист! Но и в этом случае нет ничего страшного. Лечебный массаж и гимнастика, водные процедуры и специальные препараты помогут малышу развиваться в нужном темпе.
Возраст до шести месяцев – этап привыкания и адаптации грудничка к новым условиям жизни. Организм, мышцы и иммунитет малыша постепенно крепнут. Он уже ползает и пытается сесть, произносит простые слоги и осознанно выражает эмоции, узнает знакомых людей и предметы. К полугоду грудничок уже готов к введению прикорма. Важно не пропускать этапы развития ребенка, в том числе и перевороты. Ведь каждая стадия играет большое значение для полноценного роста.
Что должен уметь ребенок в шесть месяцев, узнаете по ссылке .